Annex 3 B Teaching Material ... - C-Change

Bijlage 4: Zelf kruidenolie maken
Voor je kruidenolie gaat maken
- Wanneer je de olie gaat gebruiken, probeer eerst een klein beetje uit. Het kan namelijk
voorkomen dat je er allergisch voor bent.
- Ga nooit zelf kruidenolie maken, maar doe dit altijd onder begeleiding van iemand die er
verstand van heeft.
- Maak deze olie in tweetallen of in viertallen.
Dit heb je nodig voor 1 fles
- 20 bloemen of 30 bloemtoppen of één eetlepel gedroogde of verse kruiden
- Een glazen pot (doorschijnend)
- Koud zonnebloemolie (zelf geperst of van de reformwinkel)
- Een gaasje of een stukje doek
- Een elastiek
- Een zonnige plek
- Dunnen doek of koffiefilters
- Maatkan
- Goed afsluitbare donkere flesjes
- Etiketjes en een pen
Tijd: een kwartier voor stap 1 t/m 4, drie weken voor stap 5 en 6, een uur voor stap 7 t/m 9.
Basis voor de kruidenolie
1. Doe verse bloemen of verse bloemtoppen droog in een glazen pot.
2. Schenk er zonnebloem over tot de bloemen onder staan.
3. Doe het stukje gaas of doekje over de glazen pot en dek deze af met het elastiek.
4. Zet de glazen pot op een zonnige plek neer.
5. Roer de eerste week de olie door.
6. Laat de pot minstens drie weken in de zon staan.
7. Na drie weken haal je de doek van de glazen pot.
8. Zeef de olie door een dunne doek of een koffiefilter onder een maatkan
9. Schenk de olie in kleine donkere flesjes en sluit deze goed af.
10. Plak een etiket met de naam van de olie en de datum van de olie op het flesje
11. De olie kun je gebruiken door op je huid te smeren, maar mag je nooit proeven.
12. De olie is een jaar houdbaar.
80