Broschüre 2. Semester 2013 als pdf-Dok. - Volkshochschule Karlsbad
Broschüre 2. Semester 2013 als pdf-Dok. - Volkshochschule Karlsbad
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VHS <strong>Karlsbad</strong> www.vhs-karlsbad.de info@vhs-karlsbad.de 07202-1793 07202-3508<br />
INHALTSVERZEICHNIS<br />
Step-Aerobic und Aerobic<br />
13-2-30210 Leitung: Karin Raab<br />
Grußwort der Bürgermeister Knodel / Masino<br />
Aerobic und Step Aerobic (in Ittersbach)<br />
Seite<br />
1<br />
Inhaltsverzeichnis Beginn/Uhrzeit: Mittwoch, <strong>Karlsbad</strong> ab 18.9.13, 19:15-20:15 Uhr, 10-mal 2<br />
Ort: Grundschule Ittersbach, Belchenstraße<br />
Inhaltsverzeichnis Mitzubringen: Legere Waldbronn Kleidung, Isomatte, Sportschuhe (Halle) 2<br />
Gebühr: € 42<br />
Kalender <strong>2.</strong> <strong>Semester</strong> 2012<br />
VHS<br />
13-2-30211 Leitung:<br />
<strong>Karlsbad</strong><br />
Nadine Wacker<br />
Step-Aerobic (in Ittersbach)<br />
4<br />
Allgemeine Informationen VHS <strong>Karlsbad</strong><br />
Ort: Grundschule Ittersbach, Belchenstraße<br />
7<br />
VHS Mitzubringen: <strong>Karlsbad</strong> – Legere Ihre Ansprechpartner Kleidung, Isomatte, Sportschuhe (Halle) 7<br />
Gebühr: € 42<br />
Studienreise nach Bamberg/Würzburg 8<br />
13-2-30212 NEU Leitung: Nicole Schaffhauser<br />
Computerkurse<br />
Step-Aerobic am Vormittag<br />
10<br />
Beginn/Uhrzeit: VHS-Sprachkurse Mittwoch, ab 18.9.13, 10:00-11:00 Uhr, 10-mal<br />
18<br />
Ort: Grundschule Ittersbach, Belchenstraße<br />
Mitzubringen: Seminare und Legere Vorträge Kleidung, Isomatte, Sportschuhe (Halle)<br />
29<br />
Gebühr: € 42<br />
Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das<br />
Musik 35<br />
Herz-Kreislaufsystem zu trainier und Kalorien zu verbrennen. Hier<br />
lernt man die Grundschritte des Step und trainiert dabei die gesamt<br />
Wellness Bein- und Gesäßmuskulatur. und Gesundheit Durch den Einsatz den Arme wird 37 ebenfalls<br />
die Arm- und Rumpfmuskulatur gekräftigt. Für alle, die schwitzen<br />
Kreativkurse und Spaß haben wollen.<br />
48<br />
Beginn/Uhrzeit: Donnerstag, ab 19.9.13, 19:20-20:20 Uhr, 10-mal<br />
Essen und Trinken 50<br />
13-2-30213 Leitung: Nicole Schaffhauser<br />
Junge<br />
Aerobic<br />
VHS 1 – für Kinder und Jugendliche 52<br />
Beginn/Uhrzeit: Mittwoch, ab 18.9.13, 20:15-21:30 Uhr, 10-mal<br />
Ort: Junge VHS 2 Gebäudekomplex – für Schülerinnen Grundschule und Schüler Langensteinbach 56<br />
Gebühr: € 52,50<br />
Ausdauertraining und Muskelkräftigung zu fetziger Musik für alle<br />
Kursräume, Parkmöglichkeiten, Ortsplan „Wo finden sie uns“ 59<br />
Altersklassen - für Anfänger & Könner. Nach dem Aufwärmen bringen<br />
wir mit einfachen Schrittkombinationen den Kreislauf in Schwung.<br />
Allgemeine<br />
Danach kräftigen<br />
Geschäftsbedingungen<br />
wir im Workout die Rumpfmuskulatur,<br />
und Hinweise<br />
Bauch,<br />
60<br />
Beine<br />
und Po. Ein entspanntes Stretching rundet die Stunde ab.<br />
Anmeldeformular VHS <strong>Karlsbad</strong> 62<br />
Anmeldeformular Info - Bitte beachten: / Dozentenbewerbung VHS <strong>Karlsbad</strong> 63<br />
Kurse in unserem Programm zu evtl. folgenden Themen / Angeboten<br />
NEU finden Gemeinsame grundsätzlich Kursangebote „Ohne wissenschaftliche <strong>Karlsbad</strong> Grundlage“ / Waldbronn statt: 72<br />
Positives Denken, mentale Methoden zur Harmonisierung von Körper<br />
und Geist, Klopftechnik, Hildegard von Bingen, Heilsteine etc.<br />
2 52<br />
INHALTSVERZEICHNIS<br />
Gymnastik und Fitness<br />
Seite<br />
13-2-30214 Leitung:<br />
VHS Waldbronn<br />
Bettina Lindner<br />
Mit Fit-Gymnastik in die neue Woche (in Spielberg)<br />
Beginn/Uhrzeit: Allgemeine Montag, Geschäftsbedingungen ab 16.09.<strong>2013</strong>, 10-11:00 Uhr, 10-mal 86<br />
Ort: Berghalle Spielberg, Hinter der Kirche<br />
VHS-Sprachenschule 89<br />
Mitzubringen: Isomatte, Handtuch, evtl. Getränk<br />
Gebühr: Computerkurse € 42<br />
95<br />
Wir starten in die neue Woche mit einem abwechslungsreichen Mix<br />
Digitalfotografie, Bildbearbeitung 97<br />
aus Ausdauer-, Koordinations- und Kräftigungsübungen. Bei moderner<br />
Berufsförderung, Musik - unter gelegentlichem Einsatz von diversen Handgeräten 98 -<br />
trainieren und stärken wir die Muskulatur des gesamten Körpers.<br />
Dehn- Literatur, und Entspannungsübungen Theater, Musik runden die Fit-Gymnastikstunde 99<br />
ab.<br />
Pädagogik 101<br />
13-2-30215 Naturkundliche Leitung: Exkursionen Maria Leue<br />
103<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Heimatkunde, Länderkunde 103<br />
Beginn/Uhrzeit: Dienstag, ab 17.09.13,18:45-19:45 Uhr, 10-mal<br />
Ort: Umwelt und Gebäudekomplex Technik Grundschule Langensteinbach 105<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke oder<br />
Spiele<br />
Handtuch, Isomatte<br />
106<br />
Gebühr: Gesundheitslehre, € 42 Körpererfahrung 108<br />
Mit Übungen, die unseren Rücken durchbewegen und kräftigen, lindern<br />
wir Gymnastik, chronische und Bewegung, akute Beschwerden. Tanz Tipps für eine leichtere 114 Alltagsbewältigung<br />
fehlen ebenso wenig wie das Entspannungstraining am<br />
Schluss Kochen, jeder Ernährung, Stunde. Nähen 122<br />
Textiles Gestalten, Stricken, Silberketten 125<br />
13-2-30216 Leitung: Maria Leue<br />
Zeichnen und Malen 127<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Beginn/Uhrzeit: Biblische Erzählfiguren, Dienstag, ab 17.09.13, Waldorfpuppen 20-21 Uhr, 10-mal 128<br />
Ort: Gebäudekomplex Grundschule Langensteinbach<br />
Floristik 128<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke oder<br />
Holzschnitzen Handtuch, Isomatte<br />
129<br />
Gebühr: € 42<br />
Töpfern 130<br />
13-2-30217 Kurse für Kinder Leitung: und Maria Jugendliche Leue<br />
131<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n der Region 143<br />
Beginn/Uhrzeit: Donnerstag, ab 19.9.13, 17:30-18:30, 10-mal<br />
Ort: Veranstaltungen Gebäudekomplex der PAMINA-VHS Grundschule Langensteinbach 144<br />
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke oder<br />
Veranstaltungen des Kulturrings Waldbronn 144<br />
Handtuch, Isomatte<br />
Gebühr: Veranstaltungen € 42 in Zusammenarbeit<br />
mit den Altenwerken 145<br />
Bei (akuten) Erkrankungen sollten Sie die Teilnahme am Kurs bitte<br />
zuerst Anmeldeformular mit Ihrem Arzt klären, VHS ggf. Waldbronn dessen Zustimmung einholen. 142/146<br />
Die Kursteilnahme erfolgt immer auf eigene Gefahr.
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