01 Allgemein - Volkshochschule Soest

WelverHeilpflanzen beiSchlafstörungen, Nervositätund Erschöpfung3002218Beruf und Familie fordern uns heraus.Die Belastungen sind vielfältig und raubenuns immer öfter den Schlaf. Erholungsphasen,ein guter Schlaf sind Voraussetzungenfür eine gute Gesundheit.nur dann fühlen Sie sich den Herausforderungendes Alltags in Beruf und Familiegewachsen. Es gibt Heilpflanzen,die uns auf dem Weg zu mehr Entspannungunterstützen können. Wie Sie sichselbst einen individuellen Heiltee zubereitenkönnen - mit qualitativ hochwertigenAusgangsprodukten - werden Siean diesem Abend erfahren.Claudia TochtropWelver, Rathaus, Markt 4, Kleiner SitzungssaalMo., 13.01.2014, 19.00 - 21.15 Uhr7,50 EUR/3 Ustd.Kosmetik selbermachen -WISSEN WAS DRIN IST!3003018Der Vorteil beim Kosmetik selbermachenist der, dass Sie bestimmendürfen, welche Zutaten auf Ihre Hautkommen. So stellen Sie sicher, dass Ihnenalle Inhaltsstoffe bekannt sind. DieKosmetik zum Selbermachen sorgt füreine gute Hautverträglichkeit und ergibtmit ihren natürlichen Inhaltsstoffeneine wunderbare Naturkosmetik fürSie selbst oder zum Verschenken. Esdürfen unterschiedliche Produkte ausprobiertwerden: Das Spektrum reichtvon Hautcreme über Lippenpflege bishin zu Bade-Duschprodukten. DieMaterialkosten in Höhe von 11,50 EURwerden direkt vor Ort von der Dozentin200eingezogen. Bitte mitbringen: hitzebeständigekleine Schüssel, Rührstab oderLöffel und evtl. Ieere Cremedosen.Janina SchulteWelver; Ganztagshauptschule;Wolter-v.-Plettenberg-Str. 18,Sa., 16.11.2013, 11.00 - 17.30 Uhr20,00 EUR/8 Ustd.YOGAYoga3010118Durch die Kombination verschiedenerYoga-Übungen (Asanas) werden Beweglichkeitund Flexibilität des gesamtenKörpers verbessert. Der Weg zur innerenRuhe und Ausgeglichenheit wirdgeebnet.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 10Michaela HorstmannWelver; Ev. Gemeindehaus, Reiherstr. 14Mo., 09.09.2013, 8.30 - 9.15 Uhr42,00 EUR/12 Ustd.Yoga3010218Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 10Michaela HorstmannWelver; Ev. Gemeindehaus, Reiherstr. 14Mo., 13.01.2014, 8.30 - 9.15 Uhr42,00 EUR/12 Ustd.