01 Allgemein - Volkshochschule Soest

Stück bewusster mit Alltagsstress umzugehenund entschlossen neue Wegeder Entspannung einzuschlagen.Ines DewaldSoest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Do., 14.11.2013, 19.30 - 21.00 Uhr20,00 EUR/8 Ustd.CHINESISCHE ENTSPANNUNGQi Gong für Einsteiger/innen30145In diesem Kurs werden wir im Sitzenund Liegen üben. Was jeder selbst, ausSicht der traditionellen chinesischenMedizin durch Qi Gong für seine Gesundheittun kann, ist Inhalt dieses Kurses.Weiche langsame Bewegungen, diewie Wasser fließen, erhalten die Elastizität,harmonisieren die Energie undlassen die Lebenskraft wachsen.Qi Gong verleiht Ihnen die Fähigkeit,sich so gut zu fühlen, wie Sie es sichwünschen. Es gibt Ihnen die Kraft, IhrenZustand zu verändern, wann und wieimmer Sie es wollen. Die Resultate derPraxis sind körperliches Wohlbefinden,Gesundheit, geistige Gelassenheit, Lebensfreudeund innere Kraft. Sie werdenüberrascht sein, wenn Sie merken,dass sie wesentlich mehr Gutes für sichtun können, als Sie jetzt noch glauben.Frank van den BrentSoest, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Fr., 06.09.2013, 17.15 - 18.00 Uhr22,50 EUR/9 Ustd.Tai Chi Qi Gong30148Wenn Gesundheit und ein langes Lebenauch für Sie erstrebenswert sind, dannsollten Sie sich mit Qi Gong vertrautmachen. Das bedeutet Achtsamkeit fürLeib und Seele entwickeln. Qi Gong istdie Jahrtausende alte chinesische Lehrevon der Pflege des Lebens, ein seit jehergrundlegender Bestandteil der traditionellenchinesischen Medizin. Indem Siediese natürlichen, langsam fließenden,sehr einfachen Übungen lernen, könnenSie recht bald mit überraschenden Resultatenrechnen. Qi Gong ist Meditationin Bewegung. Weiche langsame Bewegungen,die wie Wasser fließen, erhaltendie Elastizität, verschaffen demMenschen Ausgleich und lassen die Lebensenergienwachsen.Man braucht keine kostspielige Ausrüstungund schon gar kein sportlichesTalent dafür. Die Resultate sind einestabile Gesundheit, bessere Konzentration,geistige Gelassenheit, Lebensfreudeund innere Kraft.Bitte eine Decke mitbringen.Frank van den BrentSoest, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Fr., 13.09.2013, 18.15 - 19.15 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Soest69