01 Allgemein - Volkshochschule Soest

REIKIBECKENBODENGYMNASTIKWochenendeseminar ReikiI. Grad -Aktivieren Sie Ihre Lebenskraft30115Reiki ist eine fernöstliche Methode, umdie Energie und Lebenskraft, die in unssteckt, neu zu erwecken und zu verstärken.Durch ein Einweihungsritual wirdder Energiekanal, der in jedem Menschenvorhanden ist, geöffnet und verstärkt,so das Rei-ki (universelle Lebensenergie)geweckt wird und durchHandauflegen weitergegeben werdenkann.Sie erfahren in diesem Kurs:- den Ursprung des Reiki- die praktische Anwendung- Öffnung Ihres Energiekanals- Gruppenbehandlung- Erlernen der HandpositionenDie Pausen werden nach dem Verlaufdes Seminars festgelegt.Bitte zu essen und zu trinken sowiedicke Socken, eine Decke und ein Kissenmitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 12Brigitte JansenSoest, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Sa., 16.11.2013, 10.00 - 17.00 UhrSo., 17.11.2013, 10.00 - 17.00 Uhr48,00 EUR/16 Ustd.Beckenbodengymnastikfür Frauen30120Beckenbodenschwäche und damit verbundenegesundheitliche Probleme undEinschränkungen sind weiter verbreitet,als allgemein bekannt. Das Thema„Beckenboden“ ist nach wie vor einTabu und wird oft nur mit älteren Menschenin Verbindung gebracht. Tatsacheist, dass zunehmend auch jüngere Frauen,besonders nach der Geburt, mit diesemThema konfrontiert werden. Eingezieltes Bewegungsprogramm kannvorbeugend wirken und ist unabdingbarfür eine gute Körperhaltung.Sandra CzerniakSoest, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Do., 05.09.2013, 17.30 - 18.15 Uhr25,00 EUR/10 Ustd.Soest67