Schultern oder Armen, kann man mit der Hand den Arm von oben nach unten entlangstreichen, sieben mal in einer raschen Bewegung hintereinander.Auf seinem Vortrag auf dem Kongress "Neuer wissenschaftlicher Ausblick 1994" in Lindauführt Dr. West vor, wie er Schmerzen bei verschiedenen Kongressteilnehmern auf dieseWeise verschwinden ließ. Nach seinem Vortrag bekam er nicht enden wollende stehendeOvationen.Haben sich chronische Schmerzen manifestiert, muss man die lymphatischen Übungen jedochregelmäßig anwenden: am ersten Tag alle 15 Minuten, am zweiten Tag alle halbe Stunde undin den darauffolgenden Wochen auch noch mehrmals am Tag. Man sollte jedoch nicht denFehler machen aufzuhören, wenn die Beschwerden scheinbar verschwunden sind, sondernmuss dieses Programm durchhalten. Damit kann man laut Dr. West erstaunliche Ergebnisseerzielen, Rheuma, Migräne, Wirbelschäden usw. verschwinden lassen.Das Schöne ist, dass jeder lernen kann, sich selber zu heilen. Für die Ärzte natürlich wenigererfreulich. Denn würden das alle tun, wären sie plötzlich arbeitslos. Ebenso könnte diePharmaindustrie nicht mehr ihre teuren Medikamente verkaufen - mit den kostenlosenNebenwirkungen, die man auf dem Beipackzettel nachlesen kann.In der Tat meint Dr. West, dass dieses Wissen bewusst unterdrückt wird, da eine riesigeLobby ihre Existenzgrundlage gefährdet sieht. Im Lexikon "Encyclopedia Americana" von1960 standen noch die Grundlagen aus der Schockforschung, aus denen man die Vorgängeableiten könnte. Ab 1970 ist dieses Wissen nicht mehr erschienen.Auch das Wissen um die Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit wird unterdrückt: ImFebruar 1977 veröffentlichte das "United States Senate Select Committee on Nutrition andHuman Needs" eine Dokumentation mit dem Titel "Diatary Goals for the United States". Indiesem Dokument wird dargelegt, wie wichtig die Ernährung für die Gesundheit desMenschen ist. Dass nicht nur Tabakerzeugnisse, Alkohol und andere Drogen krank machen,sondern auch alltägliche Nahrungsmittel wie Zucker, Fleisch, Kaffee, Eis, Softdrinks etc.krebserregend sein können. Es sagt sehr deutlich, dass diese Ernährung in direktemZusammenhang mit dem Tod von hunderttausend Menschen jeden Monat in den USA stehe.Sechs von zehn Haupttodesursachen, wie Herzattacke, Krebs usw. sind direkt mit derErnährung verbunden. Dieses Dokument wurde Amerikaweit in Anzeigen und TV-Spotsbekannt gemacht. Eine selten deutliche Sprache, die allerdings rasch auf Widerstand stieß:Noch vor dem Dezember des selben Jahres wurde eine zweite Ausgabe veröffentlicht, in derwesentliche Teile entschärft und relativiert worden waren. Die American Medical Assoziationund die Lobbies verschiedener Interessengruppen hatten die Politiker dermaßen unter Druckgesetzt, dass die groß angelegte und sicherlich mit guter Intention in die Wege geleiteteKampagne sang- und klanglos in der Versenkung verschwand. Es war ohnehin ein Wunder,dass ein dermaßen deutliches Dokument veröffentlicht worden war. Und das Zurücknehmendieser grundlegenden Informationen zeigt nur, dass Gesundheitsaufklärung hinter demProfitstreben großer Interessengruppen zurückstehen muss.Dr. West landete 1989 für zehn Tage im Gefängnis, wurde nicht mal auf Kaution freigelassen,und zwar einfach, weil er Menschen heilte und ihnen beibrachte, wie sie sich selber heilenkönnen. Wie soll da ein Arzt etwas verdienen? Er führte zwei Prozesse gegen die AMA inUtah, die er schließlich gewann, obwohl er sich nicht mal auf seine eigenen Anwälteverlassen konnte, sondern sich selber über seine Rechte informieren musste.
So ist auch nicht weiter verwunderlich, dass Ärzten, die aufgrund der Erkenntnisse von Dr.West praktizieren und ihren Patienten beibringen, sich mit einfachen Übungen selber zuheilen, die Zulassung entzogen wird. Die AMA hat "Discipline Boards", die die Ärzte sehrgenau beobachten. Sie sorgen dafür, dass die Ärzte ihre Patienten behandeln, aber nichtKrankheiten verhindern. Und so kommt es, dass viele Mediziner zwar insgeheim denErkenntnissen von Dr. West zustimmen, aber dies nicht öffentlich zugeben würden, um ihrenBeruf nicht zu gefährden.Eine der sieben Säulen aus Dr. Wests Buch ist die Ernährung. Kein Wunder, dass er vorFleischkonsum, Zucker, Koffein und Teein warnt und all den anderen ungesunden Dingen,die inzwischen leichtfertig als Nahrungsmittel bezeichnet werden. Entscheidend ist, dass dieGlucose aus der Nahrung im Zusammenhang mit dem Sauerstoff im Blut zu ATP verwandeltwerden kann, was gleichsam der Sprit ist, der die Energiegeneratoren in den Zellen zumLaufen bringt. Dies ist jedoch nur bei natürlicher Nahrung der Fall. Fleisch trägt fast nichts zudiesem Vorgang bei, belastet nur das Immunsystem durch die körperfremden Eiweiße. Wennman jedoch nicht auf Fleisch verzichten kann, so sollte man sich zumindest auf Fisch undGeflügel beschränken.Es wäre allerdings fatal, seine Ernährung von einen Tag auf den nächsten auf Obst, Gemüseund Getreide umzustellen. In der Tat hat es Fälle solcher Radikalkuren gegeben, die bis anden Rand des Todes gingen. Durch die Umstellung der Ernährung werden sofort die Giftefreigesetzt, die sich im Körper befinden. Das kann extrem gefährlich sein. Jemand kann sichalso hundeelend fühlen, wenn er anfängt, Obst und Gemüse zu essen, und sich besser fühlen,wenn er sich wieder Hamburger und Fritten zuführt. Eine Umstellung der Ernährung solltedaher schrittweise über mehrere Monate erfolgen. Auch solle man den Wunsch auf diese oderjene Leckerei keineswegs unterdrücken - auch das verursache dem Körper Stress und seiungesund. Vielmehr würde der Appetit auf ungesunde Nahrung nach und nach geringerwerden. Und dann könne man sich auch ab und zu mal ein Festessen leisten, wenn es einemdenn Freude macht - Wenn!Dr. West beschreibt, dass er 1975 mehr als 220 Pfund wog, als er beschloss, ein neues Lebenzu beginnen. Er probierte alle möglichen Schlankheitskuren aus - ohne Erfolg. Dann beganner mit der gesunden Ernährung nach Arnold Ehret und wiegt heute 175 Pfund - bei deutlichbesserem Gesundheitsempfinden, mehr Energie und Lebensfreude.Eigentlich weiß der Körper, welche Nahrung gut für ihn ist. Das Dumme ist, dass die meistenuns von den Nahrungsmittelherstellern vorgesetzten Sachen in gewissem Sinne süchtigmachen und wir nicht mehr auf die leise Stimme unseres Körpers hören.Wer sich mit gesunder Ernährung befasst, hat vielleicht schon mal gelesen, dass man etlicheGläser Wasser am Tag trinken soll - und es fällt ihm richtig schwer, sich daran zu halten,schafft noch nicht einmal die Hälfte des Wasserkonsums, ohne sich dazu zu zwingen. Dr.West kann uns beruhigen: wer sich gesund ernährt, braucht viel weniger Flüssigkeit. DieseMengen Wasser brauche nur, wer viel Fleisch und andere ungesunde Dinge isst, sich also mitall den Segnungen der modernen Lebensmittelindustrie ernährt. Man solle nur trinken, wennman Durst habe und nur essen, wenn man Hunger habe. Der Körper weiß, was er braucht.Das Atmen nehmen wir als etwas selbständig Ablaufendes wahr, um das wir uns nicht zukümmern brauchen. Achtet man jedoch ab und zu mal auf seine Atmung, wird man erschrecktfeststellen, wie flach sie oft ist. Nur ein kleiner Bruchteil der Lunge wird gefüllt. Unbewusstscheinen wir oft aus irgendeiner Angst die Luft anzuhalten. Wer mal ab und zu bewusst auf
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"Zebaoth", dann sind es mehrere "El
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Mal eine Computersimulation zum Sel
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Aber auch der Gedanke, dass das Uni
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Liebe auszusenden als welche des Ha
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Er hat natürlich auch keine Hölle
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Wir haben uns die Frage gestellt, o
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