ENTWIRRUNGEN - Zum Abnehmen

Das Trampolin wird nun zum billigen Allheilmittel - vorausgesetzt, man benutzt es auch.Nicht die akrobatischen Kunststücke darauf sind gesundheitsfördernd, sondern ganz einfacheBewegungen. Es genügt, täglich zweimal ein wenig darauf herumzuwippen, um die Lymphezum Fließen zu bringen und die Energien zum Leben bereitzustellen. Langsam kann mandann seine Ausdauer erhöhen und auch abenteuerlichere Übungen in sein Programmaufnehmen. Ein einfacher Hüpfschritt für ein paar Minuten reicht aber völlig aus. Wenn eseinem dabei noch gelingt, tief und bewusst zu atmen und vielleicht noch seine Energien, dieso freigesetzt werden, mental zu den gesundheitlichen Knackpunkten des Körpers zu lenken,dann steht einem langen, gesunden Leben laut Dr. West nichts im Wege. Man kann auch dieHände auf erkrankte Körperpartien legen, während man sich sanft auf dem Trampolin auf undab bewegt (ohne dass die Füße die Matte verlassen), wobei die Energie in den Fingerspitzengebündelt wird. Unterstützend kann man dazu denken oder sogar laut sagen: "Alte Gifte raus"beim Ausatmen und "Neue Kräfte rein" beim Einatmen. Man erzeugt auch Energie, indemman tief durch die Nase einatmet, durch den Mund aus und jedes dritte Mal die Luft anhält.Auch der Anfang der Trampolinübungen ist jedoch, wie jede Umstellung des Körpers, einekritische Phase; es gibt Menschen, deren Körper so voller Gifte sind, dass ihnen schon nach 3kleinen Hüpfern schlecht wird, weil die Gifte freigesetzt werden.Eine Übung, die man jederzeit auch ohne Trampolin machen kann, ist der "Walker WestGang", bei dem man kräftige Schritte macht, die Arme weit schwingen lässt und rhythmischzischend ein- und ausatmet. Kinder machen diese Übung mit Begeisterung. Dr. Walker, derdiesen Gang erfand, war zur Drucklegung des Buches 117 Jahre alt und erfreute sich besterGesundheit.Mit dem Trampolin hat nun auch der westliche Pantoffelheld die Möglichkeit, sich zubewegen, ohne sich anzustrengen. Denn anstrengende Übungen und Sport auf hartem Grundverursachen auch ungesunden Stress für den Körper. Aber auf dem Lymphatisator kann mangemütlich auf und ab wippen, ohne sich zu verausgaben. Verbunden mit bewusster Atmungund gesünderer Ernährung kann man innerhalb weniger Monate zu einem neuen Menschenwerden, für den Mattigkeit, Schmerzen und Krankheit Fremdworte sind. Dr. West beschreibtHundertjährige, die fit wie ein Turnschuh sind, nachdem sie mit diesen Übungen begannen.Dr. West beschreibt etliche Fälle, in denen die unterschiedlichsten Erkrankungen, sogarBlindheit, innerhalb kurzer Zeit kuriert wurden - nicht von einem Arzt, sondern von denPatienten selber, die gelernt hatten, sich selbst zu heilen. Das Auge eines Blinden ist nicht tot,sonst würde es verdorren, hat Dr. West ganz richtig erkannt. Alle physischen Organe sindnoch da. Ebenso die Nerven und Muskeln eines Gelähmten. Lediglich die Energie fließt nichtmehr. Somit müsse man nur diese Energie wieder in Gang bringen, um die vorhandenenOrgane wieder zu aktivieren. Sogar Multiple Sklerose konnte Dr. West mit dieser Methodeheilen. Keine teuren Medikamente oder Behandlungen sind nötig, sondern einfacheAnwendungen grundlegender Erkenntnisse.Wenn wir verstanden haben, dass das Lymphsystem in unbewegtem Gewebe nichtfunktioniert, können wir nachvollziehen, dass Trampolinspringen gesund ist, aber auch jedeandere Form von Bewegung, selbst das Massieren von erkrankten Körperteilen bringt dieLymphe zum Fließen und transportiert die Giftstoffe ab.Dr. West weist darauf hin, dass heute schon jeder Dritte an Krebs oder einer anderen, alsunheilbar geltenden Krankheit stirbt. Diese Zahlen gelten nicht nur für die USA, sondernüberall in der westlichen Welt, werden aber unterdrückt, denn es wäre wohl ein Schock für