Manuale di terapia per la tossicodipendenza - ASL di Brescia

GDC 4° INCONTRO
ESEMPIO SCHEDA 2 : Persone, Posti, Eventi e Cose
Persone, posti, eventi, e cose (gli oggetti del tuo habitat) sono tra i molti fattori che possono
scatenare il desiderio di usare cocaina o altre sostanze.
Quando si usa una sostanza stupefacente in modo attivo, si impara ad associare questo consumo
con certi elementi, quali, ad esempio, le persone da cui acquistavi droga o con cui la utilizzavi, la
casa dove la comperavi o la usavi, quell'angolo della via , quell'isolato, oppure le feste e le cose
legate al consumo di droga come gli “attrezzi” per assumerla, il denaro, la musica eccetera. Altre
situazioni possono scatenare il desiderio di usare droghe come certi week end, certe celebrazione o
eventi in cui senti la pressione sociale ad usare sostanze .
È importante identificare i tuoi “trigger” ( cause scatenanti) per uso di cocaina o di altre droghe e
riconoscerli è già un buon inizio. Il passo successivo è sapere come e quando evitare persone, posti,
eventi e cose che ti scatenano il craving , perché questo sarà di grande aiuto a ridurre la tua
vulnerabilità al consumo.
Talvolta le persone in trattamento si mettono alla prova esponendosi al contatto con
tossicodipendenti o ad eventi associati all’uso di droga. Se cerchi di “testare” il tuo auotocontrollo,
esamina le ragioni di questo comportamento e considera che probabilmente ti porterà ad usare di
nuovo sostanze. Per interrompere il circuito della dipendenza patologica, la cosa più sicura e
saggia da fare è evitare persone, posti, eventi, e cose che ricordano moltissimo l’uso di cocaina o
di altre droghe . Per mantenerti astinente è necessario saper affrontare una certa varietà di
pressioni sociali: alcune possono essere dirette, come l'offerta di alcol o droghe, oppure indirette
come essere coinvolti in raduni di famiglia o in situazioni lavorative in cui si consumano queste
sostanze.
Per conseguire con successo la guarigione devi prendere coscienza di come potresti essere
influenzato dalle varie pressioni sociali e di come affrontarle senza ricorrere all’uso di alcol e
altre droghe .
1. Elenca le pressioni sociali ( persone , posti, eventi) che pensi di dover affrontare nel corso
del trattamento.
Feste di ogni genere_ ______Bar ______ Concerti Rock__
La casa di certi amici La casa di mio fratello ______________
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