Manuale di terapia per la tossicodipendenza - ASL di Brescia

GDC 10° INCONTRO
ESEMPIO SCHEDA 1 : Comprendere il Processo della Ricaduta
La ricaduta è quel processo che conduce nuovamente ad usare cocaina o altre droghe dopo un
periodo di astinenza, alla cui durata non è correlata. Fa parte del programma di trattamento
prendere in considerazione che una ricaduta possa accadere ed è opportuno quindi che tu
predisponga una strategia per prevenirla, analizzando i possibili segnali d’allarme.
Tu puoi essere già in una situazione di ricaduta ancor prima di aver usato droga: infatti la ricaduta
si costruisce in un periodo che può essere di ore e giorni, ma anche di settimane e addirittura di
mesi. Molte persone che hanno riesaminato la loro esperienza di ricaduta sono stati poi capaci di
identificare gli indizi che l’hanno preceduta e che talvolta erano presenti ben prima di usare
cocaina o altre droghe.
Gli indizi di una ricaduta o i suoi segnali d’allarme possono essere correlati a dei cambiamenti
che riguardano il tuo modo di comportarti, le tue abitudini, le tue emozioni, i tuoi i pensieri o a un
mix di tutto questo. Questo non significa necessariamente che modificare le tue esperienze di
vita sia un indice specifico di ricaduta: può semplicemente significare che devi stare attento
quando succede e devi valutare se questi segnali ti stanno portando dritto verso una ricaduta.. Di
seguito vengono esemplificati dei segnali che spesso i pazienti sperimentano prima di una ricaduta.
1 Modifiche Comportamentali : incrementare in modo immotivato i litigi con gli altri; diradare
o sospendere gli incontri con AA,NA o con altri gruppi di auto-aiuto, smettere di socializzare al bar
bevendo analcolici, manifestare sintomi di stress, come fumare un maggior numero di sigarette o
mangiare più del solito.
2 Cambiamenti di Atteggiamento: disinteresse a mantenersi sobrio; disinteresse per quanto
avviene; atteggiamento eccessivamente negativo verso la vita e verso quanto accade.
3 Cambiamenti di Opinione: ritenere che la droga sia una ricompensa meritata per essere rimasto
astinente per sei mesi; ritenere che non sarebbe dannoso sostituire una droga con un’altra (ad
esempio cessare la cocaina ma proseguire a fumare marijuana, astenersi dall’alcol ma continuare ad
usare anfetamine); ritenere che il problema droga è risolto per il fatto che non si sono usate sostanze
per settimane o mesi.
79