INDHOLD - Herning Kirkes Drengekor

5. ÅNDEDRÆTTET
”Når vi griber ind i vores måde at trække vejret på, vil vi også gribe ind i vores psykiske oplevelsesverden.”
98
I alt, hvad vi foretager os, er åndedrættet med; det er forudsætningen for overlevelse
og, som vi kommer ind på senere, tillige afgørende for psykologiske processer og
kontakten med dybereliggende emotionelle lag i menneskets psyke.
Ser man nærmere på nogle af de ord, som relaterer til åndedrættet og sjælen, er
der bemærkelsesværdige forbindelser mellem ordenes oprindelse og betydning, som
indikerer, at der engang har eksisteret en opfattelse af en højere sammenhæng mellem
disse. Det græske ord for sjæl, psyche, stammer fra ordet psychein, der betyder
’at ånde’. På dansk findes en ligeså udpræget sammenhæng, idet ’at ånde’ udspringer
af ’ånd’. Ånd på græsk hedder pneuma, der desuden betyder vind, og et andet
ord for vind på græsk er anemos, som vi kan genfinde i de latinske ord animos og
anima, der betyder ånd og sjæl. I det tyske og arabiske sprog kan man, ifølge den
engelske terapeut Paul Newham 99 , finde lignende forbindelser som vidnesbyrd for,
at: ”[...] in many cultures the notions of psyche, spirit and soul have been related to
the idea of moving air.” 100 Åndedrættet spiller altså ikke bare en central rolle i forhold
til den rent fysiske overlevelse, men også i erkendelsen af det at være menneske.
I kapitlerne ’Krop og stemme’, ’Krop og psyke’ og ’Psyke og stemme’ vil vi gennemgå
forskellige skoler, der alle fremhæver åndedrættet som det første, der rammes
i forbindelse med fysiske eller psykiske problemer. Da åndedrættet er basis for
lydgivningsprocessen, idet det er udåndingsluften, der sætter stemmelæberne i
svingninger, så der frembringes lyd, vil vi i det følgende gennemgå udvalgte/relevante
sang/stemmetekniske begreber til støtte for vores analyse. Vi vil ligeledes
redegøre for relevante fysiologiske forhold omkring åndedrættet og det bevidste
arbejde med et hensigtsmæssigt åndedræt i forhold til sang.
Vi trækker vejret automatisk, men der findes mange forskellige former for vejrtrækning.
Åndedrættets (respirationens) vigtigste opgave er at skaffe ilt til organis-
98 Byriel 1996, p. 27.
99 Grundlægger af 'Voice Movement Therapy'- systemet. Yderligere information forefindes i kapitlet ’Psyke og stemme’.
100 Newham 1998, p. 444.
30