SPORTaktiv Februar 2018

W
ie schaut’s aus mit den guten Vorsätzen?
Im neuen Jahr haben bestimmt wieder
viele mit Sport begonnen. Während aber
einige es schaffen, den Sport dauerhaft
in ihr Leben zu integrieren, hören viele
andere mit dem bewegten Leben wieder
auf. „Man würde ja gern, aber …“, hört
man dann. Fragt sich: Was machen die,
die es schaffen, besser als die anderen,
die an ihren sportlichen Vorsätzen und
Zielen scheitern?
Keine simple Antwort, aber interessante
Denkanstöße zu der Thematik
liefert eine aktuelle Studie der Universität
Wien. Die Frage „Warum (nicht)
Sport“ hat sich 2017 ein Team um den
Sportsoziologen Prof. Dr. Otmar Weiß
gestellt. Die repräsentative Studie zu
„Motivatoren“ und „Demotivatoren“
durchleuchtet nicht nur die heimische
Breitensportszene, sie hält auch Ansatzpunkte
bereit, wie der Sprung ins sportliche
Leben wirklich gelingen kann.
Für die Studie wurde zunächst die
„Sportidentität“ von 1000 Österreicherinnen
und Österreichern ab 18 abgefragt:
Welche Bedeutung dem Sport im
Leben zugeordnet wird, welche Sportarten
ausgeübt werden, wie sportlich sich
die Befragten selbst einschätzen (siehe
dazu auch die „Fakten“-Spalte hinten).
Im Hauptteil geht es um die „Motivatoren“,
also die positiven Antriebskräfte
zum Sportbetreiben; sowie die „Demotivatoren“,
die eine Sportausübung verhindern.
Insgesamt wurde den Befragten
eine Liste mit jeweils rund 20 möglichen
Motivatoren und Demotivatoren vorgelegt.
Weil einerseits auch Mehrfachnennungen
möglich waren und das erhobene
Datenmaterial andererseits komplex
ist, haben die Studienautoren letztlich
nicht nur die absolut erhobenen Zahlen
interessiert. Sondern sie sind bei der
PROF. DR.
OTMAR WEISS
ist Sportsoziologe und Leiter des
Zentrums für Sportwissenschaft
und Universitätssport an
der Universität Wien
Auswertung in die Tiefe gegangen, und
haben zum Beispiel genannte Motivatoren
mit der Häufigkeit der Sportausübung
in Verbindung gebracht. Und
hier zeigte sich laut Studienleiter Weiß
ein Hauptergebnis der Studie: „Es lässt
sich ein klarer Zusammenhang zwischen
intrinsischer, selbstbestimmter Motivation
und der Häufigkeit der Sportausübung
herstellen.“
Motivation von innen …
Das bedarf einer näheren Erklärung:
Gängige Motivationstheorien unterscheiden
zwischen zwei Arten von Motivation.
Da gibt es die intrinsische, die
aus dem Inneren heraus kommt. Also:
Freude an der Bewegung. Gegenpol
ist die extrinsische Motivation – etwa,
wenn Sport ärztlich verordnet wird.
Zwischen den Polen liegt eine ganze
Bandbreite von Motivationsgründen,
die teils fremd-, teils selbstbestimmt
sind. Die Übergänge zwischen Fremdund
Selbstbestimmtheit sind also fließend.
Der Sportsoziologe betont: „Der
Mensch strebt nach Selbstbestimmtheit,
diese bringt Qualität im Tun. Kurz gesagt:
Je selbstbestimmter der Mensch
handelt, desto motivierter ist er. Das gilt
in jedem Bereich des Lebens. Und natürlich
auch im Breitensport.“
Fotos: istock, Prof. Weiss
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