SPORTaktiv Februar 2018

... beat the city
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Bestellen kann man das Buch
„Wunderläuferland Kenia“ von Jan
Fitschen über Amazon oder direkt
über www.narayana-verlag.de
wird es gekocht statt gebraten. Meist gibt es Ugali, einen
„Maispamp, der nur aus Kohlehydraten besteht“.
Und dann das Training selbst. So richtig nach Plan
trainieren nur die Profiteams. Der große Teil läuft nach
Gefühl und meist auch ziemlich chaotisch. „Es gibt beispielsweise
keine abgemessenen Strecken beziehungsweise
haben nicht alle eine GPS-Uhr“, sagt Fitschen. Aber generell
hätten sie eine ganz tolle Kombination aus sehr konsequent
und zielstrebig und einer Lockerheit, die uns leider
abgeht“, sagt Fitschen: „Ja, sie trainieren viel härter, viel
häufiger und ballern wie die Verrückten nach dem Motto
„train hard, win easy“, aber wenn sie sich nicht gut fühlen,
dann machen sie auch mal Pause.“ Wenn bei uns dagegen
einmal ein Training ausfällt, glaube man ja gleich, dass die
Welt untergeht.“ In Kenia ist das anders. Hier gilt: „If you
feel good, run fast. If you feel bad, don’t run!“
Fitschens Fazit: „Wenn man sieht, aus was für einfachen
Verhältnissen die Läufer dort kommen, wie sie leben,
wie sie aufwachsen und wie sie sich motivieren – diese
Eindrücke, die man da mitnimmt, sind fast wertvoller als
das Höhentraining“, resümiert Fitschen. Man spüre die
Faszination, die das Laufen auf sie ausübt. „Und das bringt
einen auch selbst weiter.“
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HINDER-
NISSE
.Ju n i
2018 Graz-Innenstadt
Start: 16:00 Uhr
Ein Event von: