SPORTaktiv Februar 2018
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WAS MOTIVIERT DIE ÖSTERREI-<br />
CHER ZUM BREITENSPORT, WAS<br />
HÄLT SIE DAVON AB? EIN TEAM<br />
VON SPORTSOZIOLOGEN DER<br />
UNIVERSITÄT WIEN HAT ES SICH<br />
ANGESCHAUT. UND MANCHES<br />
HERAUSGEFUNDEN, DAS BEI DER<br />
MOTIVATION IM SPORTLICHEN<br />
LEBEN BEHILFLICH SEIN KANN.<br />
VON CHRISTOF DOMENIG<br />
STREBEN NACH DEM<br />
FLOW<br />
… und ihre höchste Ausprägung<br />
Zu diesem inneren Antrieb gilt es also<br />
zu gelangen. Weiß erklärt weiter: „Die<br />
höchste Form der Selbstbestimmtheit<br />
ist der Flow-Zustand, in dem Handlung<br />
und Bewusstsein verschmelzen.“ Die Definition<br />
eines Flow-Erlebnisses folgt heute<br />
üblicherweise der Theorie des US-Psychologen<br />
Mihaly Cskiszentmihalyi. Sie<br />
besagt vereinfacht, dass Menschen sich<br />
selbst vergessen und in einer Tätigkeit<br />
völlig aufgehen können, wenn sie einer<br />
Anforderung voll gewachsen, dabei weder<br />
über- noch unterfordert sind.<br />
Flow-Erlebnisse lassen sich hirnphysiologisch<br />
über die Ausschüttung von<br />
Glückshormonen nachweisen. Solche<br />
ultimativen Erlebnisse gibt es ebenfalls<br />
in vielen Bereichen des Lebens, in der<br />
Kunst, in der Arbeit usw. Im Sport werden<br />
sie landläufig etwa beim Free ride-<br />
<strong>SPORTaktiv</strong><br />
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