В.Л., Романовский В.Е. - Большой теннис для всех и для каждого LQ - 2004
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Большой</strong> <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong>: <strong>для</strong> <strong>всех</strong> <strong>и</strong> <strong>для</strong> <strong>каждого</strong><br />
Игрок без быстрой реакц<strong>и</strong><strong>и</strong> не должен пр<strong>и</strong>менять этот<br />
удар. Он требует абсолютной точност<strong>и</strong>, глазомера <strong>и</strong> реш<strong>и</strong>тельност<strong>и</strong>.<br />
Н<strong>и</strong>когда не следует делать хавволей, не<br />
представляя себе точно следующего удара».<br />
Удары по отскоч<strong>и</strong>вшему мячу<br />
Как <strong>для</strong> здан<strong>и</strong>я гарантом целостност<strong>и</strong>, устойч<strong>и</strong>вост<strong>и</strong><br />
<strong>и</strong> прочност<strong>и</strong> является основан<strong>и</strong>е фундамента — грунт на<br />
котором сто<strong>и</strong>т здан<strong>и</strong>е, так <strong>для</strong> <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong><strong>и</strong>ста удары по мячу,<br />
отскоч<strong>и</strong>вшему от корта, являются главным<strong>и</strong> в объеме<br />
выполняемой <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong><strong>и</strong>стом работы на корте.<br />
Эт<strong>и</strong> удары разнообразны по способу выполнен<strong>и</strong>я<br />
(р<strong>и</strong>с. 114), по разнообраз<strong>и</strong>ю направлен<strong>и</strong>й. Он<strong>и</strong> самодостаточны<br />
<strong>для</strong> вы<strong>и</strong>грыша очка <strong>и</strong> необход<strong>и</strong>мы <strong>для</strong> подготовк<strong>и</strong><br />
вы<strong>и</strong>грыша очка с лета.<br />
<strong>Е</strong>ще как<strong>и</strong>х-то двадцать лет назад обучен<strong>и</strong>е удару по<br />
отскоч<strong>и</strong>вшему мячу нач<strong>и</strong>нал<strong>и</strong> с плоского удара. Но ныне<br />
<strong>для</strong> дост<strong>и</strong>жен<strong>и</strong>я не только большой скорост<strong>и</strong>, но <strong>и</strong> точност<strong>и</strong><br />
удара, <strong>для</strong> варь<strong>и</strong>рован<strong>и</strong>я траектор<strong>и</strong><strong>и</strong> полета мяча,<br />
регул<strong>и</strong>рован<strong>и</strong>я дл<strong>и</strong>ны полета актуальны удары с вращен<strong>и</strong>ем<br />
мяча (р<strong>и</strong>с. 115, 116, 117).<br />
Исходное положен<strong>и</strong>е то же, что <strong>и</strong> пр<strong>и</strong> плоском ударе:<br />
л<strong>и</strong>цом к сетке, ног<strong>и</strong> на ш<strong>и</strong>р<strong>и</strong>не плеч, слегка подпруж<strong>и</strong>нены<br />
ног<strong>и</strong>, вес тела перенесен на носк<strong>и</strong>. Правая рука<br />
свободно держ<strong>и</strong>т ракетку, а левая — слегка поддерж<strong>и</strong>вает<br />
за шейку.<br />
След<strong>и</strong>те за направлен<strong>и</strong>ем полета мяча от прот<strong>и</strong>вн<strong>и</strong>ка.<br />
Мяч лет<strong>и</strong>т под правую руку: поворот в правую сторону,<br />
замах, вес тела перенос<strong>и</strong>тся на левую ногу, удар — сопр<strong>и</strong>косновен<strong>и</strong>е<br />
мяча со струнам<strong>и</strong> ракетк<strong>и</strong>, которые подводятся<br />
сн<strong>и</strong>зу к мячу, затем дв<strong>и</strong>жен<strong>и</strong>ем головк<strong>и</strong> ракетк<strong>и</strong><br />
вверх к мячу <strong>и</strong> по верху мяча вперед. Про<strong>и</strong>сход<strong>и</strong>т как бы<br />
«пр<strong>и</strong>чесыван<strong>и</strong>е» мяча, что пр<strong>и</strong>дает ему закрутку, разв<strong>и</strong>т<strong>и</strong>е<br />
которой зав<strong>и</strong>с<strong>и</strong>т от дл<strong>и</strong>тельност<strong>и</strong> сопр<strong>и</strong>косновен<strong>и</strong>я<br />
118
Change language