В.Л., Романовский В.Е. - Большой теннис для всех и для каждого LQ - 2004
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Большой</strong> <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong>: <strong>для</strong> <strong>всех</strong> <strong>и</strong> <strong>для</strong> <strong>каждого</strong><br />
поко<strong>и</strong>т его, заставляет гадать. Он может даже дать «двойной».<br />
Это тоже стратег<strong>и</strong>я...<br />
Тенн<strong>и</strong>с - <strong>и</strong>гра, «пр<strong>и</strong>бл<strong>и</strong>женная к земле».<br />
<strong>В</strong>ы должны сг<strong>и</strong>бать колен<strong>и</strong> <strong>и</strong> корпус. Тулов<strong>и</strong>ще управляется<br />
коленям<strong>и</strong>. Дв<strong>и</strong>жен<strong>и</strong>е рук должно быть быстрым<br />
<strong>для</strong> перемещен<strong>и</strong>я ракетк<strong>и</strong> с одной стороны на другую.<br />
Наряду с техн<strong>и</strong>кой надо определять <strong>и</strong> ф<strong>и</strong>з<strong>и</strong>ческое состоян<strong>и</strong>е<br />
прот<strong>и</strong>вн<strong>и</strong>ка (выносл<strong>и</strong>вость, выдержку, способность<br />
вест<strong>и</strong> трудный, деятельный матч). <strong>Е</strong>сл<strong>и</strong> оно не<br />
очень хорошее, заставьте его бегать. Хоть легк<strong>и</strong>й мяч<br />
может быть вы<strong>и</strong>гран сразу, не тороп<strong>и</strong>тесь. Когда прот<strong>и</strong>вн<strong>и</strong>к<br />
нач<strong>и</strong>нает падать духом, нач<strong>и</strong>найте реш<strong>и</strong>тельное наступлен<strong>и</strong>е.<br />
Упадок духа у него может быть определен,<br />
напр<strong>и</strong>мер, нежелан<strong>и</strong>ем выход<strong>и</strong>ть к сетке, когда это мож <br />
но сделать.<br />
Часто необход<strong>и</strong>мо сохранять свою энерг<strong>и</strong>ю. Предполож<strong>и</strong>м,<br />
<strong>и</strong>дет решающ<strong>и</strong>й счет <strong>и</strong> од<strong>и</strong>н рывок может реш<strong>и</strong>ть<br />
все. Надо стрем<strong>и</strong>ться вы<strong>и</strong>грать первые два мяча подач<strong>и</strong><br />
прот<strong>и</strong>вн<strong>и</strong>ка. <strong>Е</strong>сл<strong>и</strong> вы <strong>и</strong>х вы<strong>и</strong>грал<strong>и</strong> (<strong>и</strong>л<strong>и</strong> по 15), любой ценой<br />
сохраняйте напряжен<strong>и</strong>е в течен<strong>и</strong>е гейма (до конца!).<br />
Но есл<strong>и</strong> вы <strong>и</strong>х про<strong>и</strong>грал<strong>и</strong>, то экономьте с<strong>и</strong>лы <strong>для</strong> следующей<br />
подач<strong>и</strong>.<br />
На <strong>и</strong>гру очень вл<strong>и</strong>яют внешн<strong>и</strong>е факторы: солнце, ветер,<br />
поверхность корта. Я определяю <strong>и</strong>х сразу же <strong>и</strong> <strong>и</strong>спользую<br />
в свою пользу. Я бью высоко - свеч<strong>и</strong>, навстречу<br />
ветру, но не дам свеч<strong>и</strong> на ветру. Использую солнце в<br />
смэшах прот<strong>и</strong>вн<strong>и</strong>ка <strong>и</strong> т. п.<br />
Я н<strong>и</strong>когда не пытаюсь зл<strong>и</strong>ть прот<strong>и</strong>вн<strong>и</strong>ка, но есл<strong>и</strong> он<br />
раздраж ает меня умыш ленно, то мщу: останавл<strong>и</strong>ваю<br />
<strong>и</strong>гру, запраш<strong>и</strong>ваю счет <strong>и</strong>л<strong>и</strong> друг<strong>и</strong>м<strong>и</strong> способам<strong>и</strong>.<br />
М о<strong>и</strong>м слабым местом была вторая подача. Я не мог<br />
атаковать вторым мячом <strong>и</strong>з-за роста. С<strong>и</strong>льные прот<strong>и</strong>вн<strong>и</strong>к<strong>и</strong><br />
«наседают» на мою вторую подачу. Поэтому я предпоч<strong>и</strong>таю<br />
чаще друг<strong>и</strong>х плас<strong>и</strong>ровать тщательнее мою первую<br />
подачу, что уменьшает ош<strong>и</strong>бк<strong>и</strong>.<br />
174
Change language