В.Л., Романовский В.Е. - Большой теннис для всех и для каждого LQ - 2004

Окончание табл. 1 5
Наименование
продукта
Белки Жиры Углеводы Калории Витамины, мг
г А в, С •
Морковь свежая 0,6 0,2 6,3 30 9 _ 5
Лук репчатый 7,5 36 _ _ 10
Томаты свежие , . м 0 1 2,8 15 2 __ 40
Томат-паста 1 17,4 _ 91 1.3 _ 50
Огурцы свежие ... (!,!._ . - 1.л„. 7 _ 5
» соленые „ 0.1 -.О,? 5 _ _ __
Ягоды свежие: -- -- __ _ _
клюква —
__ . _ ___6,2 27 _ _ 10
крыжовник -- _ 0,1 _ 50
смородина черная — — — — 0,7 _ 300
» красная — -- — ' _ ■_ 30
Яблоки (Антоновка
— —
и Титовка)
— — — — 30
Яблоки разные — — — — 0.1 _ 7
Сахар-песок — -- 94.5 388 _ _
Сахар-рафинад — -- 91.8 389
----- _ _
Варенье — -- 66.7 274 _ _ _
Мед натуральный -- 75.9 315 _ _ _
Шоколад 3,2 28,9 48,6 481 _ __ _
Какао в порошке 16.4 18,7 35,1 385 — — —
Большой теннис: для всех и для каждого