Attention! Your ePaper is waiting for publication!
By publishing your document, the content will be optimally indexed by Google via AI and sorted into the right category for over 500 million ePaper readers on YUMPU.
This will ensure high visibility and many readers!
Глава 6. Техн<strong>и</strong>ческая подготовка <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong><strong>и</strong>ста ную связь: «ракетка—к<strong>и</strong>сть—предплечье» к моменту удара. Хватк<strong>и</strong> отл<strong>и</strong>чаются между собой по положен<strong>и</strong>ю верш<strong>и</strong>ны угла, образованного больш<strong>и</strong>м <strong>и</strong> указательным<strong>и</strong> пальцам<strong>и</strong> (в научной л<strong>и</strong>тературе называется — «угол ор<strong>и</strong>ент<strong>и</strong>рован<strong>и</strong>я») на гранях ручк<strong>и</strong> ракетк<strong>и</strong>. Ручка ракетк<strong>и</strong> располагается по д<strong>и</strong>агонал<strong>и</strong> ладон<strong>и</strong> так, чтобы край ладон<strong>и</strong> уп<strong>и</strong>рался в возвышен<strong>и</strong>е перед торцом ручк<strong>и</strong> ракетк<strong>и</strong>. Хватка «кулачком», с<strong>и</strong>льное сж<strong>и</strong>ман<strong>и</strong>е пальцам<strong>и</strong> ручк<strong>и</strong> ракетк<strong>и</strong> не позволяют <strong>и</strong>гроку тонко <strong>и</strong> быстро управлять ракеткой. Для удара справа с отскока <strong>и</strong>спользуют хватку с расположен<strong>и</strong>ем угла ор<strong>и</strong>ент<strong>и</strong>рован<strong>и</strong>я направо от центральной гран<strong>и</strong> ручк<strong>и</strong> ракетк<strong>и</strong> (р<strong>и</strong>с. 104, 105). Пр<strong>и</strong> ударе слева — на левой гран<strong>и</strong> (р<strong>и</strong>с. 106, 107). До недавнего времен<strong>и</strong> ш<strong>и</strong>роко <strong>и</strong>спользовалась <strong>и</strong>грокам<strong>и</strong> так называемая «ун<strong>и</strong>версальная» хватка (р<strong>и</strong>с. 108), когда верш<strong>и</strong>на угла ор<strong>и</strong>ент<strong>и</strong>рован<strong>и</strong>я совпадает с центральной гранью на ручке ракетк<strong>и</strong>. От этой хватк<strong>и</strong> в настоящее время практ<strong>и</strong>ческ<strong>и</strong> отказал<strong>и</strong>сь, <strong>и</strong>спользуя ее только пр<strong>и</strong> ударах с лета справа <strong>и</strong> слева, так как эт<strong>и</strong> удары выполняются в услов<strong>и</strong>ях деф<strong>и</strong>ц<strong>и</strong>та времен<strong>и</strong>. Пр<strong>и</strong> пр<strong>и</strong>еме подач<strong>и</strong>, ударах с отскока <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong><strong>и</strong>ст должен быстро менять хватку ракетк<strong>и</strong>. Делается это, когда прот<strong>и</strong>вн<strong>и</strong>к выполняет удар по мячу <strong>и</strong> уже можно определ<strong>и</strong>ть, под удар справа <strong>и</strong>л<strong>и</strong> слева должен полететь мяч. Изменен<strong>и</strong>е хватк<strong>и</strong> про<strong>и</strong>звод<strong>и</strong>тся ослаблен<strong>и</strong>ем давлен<strong>и</strong>я пальцев правой рук<strong>и</strong> на ручку <strong>и</strong> поворотом головк<strong>и</strong> ракетк<strong>и</strong> немного «к себе» <strong>и</strong>л<strong>и</strong> «от себя» легк<strong>и</strong>м дв<strong>и</strong>жен<strong>и</strong>ем пальцев левой рук<strong>и</strong>, охватывающей шейку. Благодаря этому дв<strong>и</strong>жен<strong>и</strong>ю ручка ракетк<strong>и</strong> поворач<strong>и</strong>вается относ<strong>и</strong>тельно неподв<strong>и</strong>жной правой к<strong>и</strong>ст<strong>и</strong>. Затем <strong>и</strong>грок вновь сж<strong>и</strong>мает пальцы правой рук<strong>и</strong> на ручке ракетк<strong>и</strong>. 97
<strong>Большой</strong> <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong>: <strong>для</strong> <strong>всех</strong> <strong>и</strong> <strong>для</strong> <strong>каждого</strong> <strong>В</strong>АРИАНТЫ Х<strong>В</strong>АТКИ (<strong>В</strong>м<strong>и</strong>ре большого <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong>а. Бел<strong>и</strong>ц-Гейман С. П. М ., 1994) 1-й вар<strong>и</strong>ант Хватк<strong>и</strong> <strong>для</strong> удара справа Р<strong>и</strong>с. 104 2-й вар<strong>и</strong>ант
Change language