В.Л., Романовский В.Е. - Большой теннис для всех и для каждого LQ - 2004
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Глава 6. Техн<strong>и</strong>ческая подготовка <strong>тенн<strong>и</strong>с</strong><strong>и</strong>ста<br />
Даже есл<strong>и</strong> вы ф<strong>и</strong>з<strong>и</strong>ческ<strong>и</strong> не очень с<strong>и</strong>льный человек,<br />
нанося удар с ходу, вы пр<strong>и</strong>даете мячу большую скорость,<br />
так как вкладываете в удар <strong>и</strong> вес тела...<br />
... <strong>В</strong>ам не следует отвлекать своего вн<strong>и</strong>ман<strong>и</strong>я от мяча,<br />
глядя на соперн<strong>и</strong>ка. <strong>Е</strong>го дв<strong>и</strong>жен<strong>и</strong>я не долж ны мешать<br />
вам. Бейте так, как будто площадка пуста. Не пытайтесь<br />
ор<strong>и</strong>ент<strong>и</strong>роваться на поз<strong>и</strong>ц<strong>и</strong>ю соперн<strong>и</strong>ка, лучше сосредоточьтесь<br />
на своем ударе. Даже есл<strong>и</strong> он предугадает направлен<strong>и</strong>е<br />
вашего удара, ему все равно трудно будет отраз<strong>и</strong>ть<br />
ваш с<strong>и</strong>льный удар с хода...»<br />
<strong>В</strong> современной техн<strong>и</strong>ке взамен рекомендац<strong>и</strong>й делать<br />
удар с места в момент шага вперед, <strong>и</strong>л<strong>и</strong> вперед — в сторону<br />
левой ногой пр<strong>и</strong> ударе справа <strong>и</strong> перенос<strong>и</strong>ть вес тела<br />
на расположенную вперед<strong>и</strong> ногу <strong>и</strong>спользуют удары, пр<strong>и</strong><br />
которых ногам предоставляется любая ор<strong>и</strong>ент<strong>и</strong>ровка <strong>и</strong><br />
даже безопорное положен<strong>и</strong>е.<br />
А удар слева в отношен<strong>и</strong><strong>и</strong> ор<strong>и</strong>ентац<strong>и</strong><strong>и</strong> ног не <strong>и</strong>змен<strong>и</strong>лся.<br />
Интересные «разоблачен<strong>и</strong>я» расхож<strong>и</strong>х методов обучен<strong>и</strong>я<br />
ударам справа дает амер<strong>и</strong>канск<strong>и</strong>й тренер-професс<strong>и</strong>онал<br />
Оскар <strong>В</strong>егнет (Журнал «Тенн<strong>и</strong>с+» № 4—5, 1994,<br />
подготов<strong>и</strong>ла <strong>Е</strong>. З<strong>и</strong>кмунд):<br />
«<strong>В</strong>ам говорят: Справа про<strong>и</strong>звод<strong>и</strong>тся боком (в закрытой<br />
стойке). <strong>Л</strong>евая нога вперед<strong>и</strong>.<br />
Но: Удар справа, выполняемый <strong>и</strong>з открытой стойк<strong>и</strong><br />
(л<strong>и</strong>цом к сетке), на<strong>и</strong>более естественен <strong>и</strong> эффект<strong>и</strong>вен.<br />
<strong>В</strong>ел<strong>и</strong>к<strong>и</strong>е мастера Мануэль Сантана, Бьерн Борг, Иван<br />
<strong>Л</strong>ендл, Штефф<strong>и</strong> Граф, Андре Агасс<strong>и</strong>, Дж<strong>и</strong>м Курье бьют<br />
<strong>и</strong>менно так, <strong>и</strong> н<strong>и</strong>кто особо не задумывался, как располож<strong>и</strong>ть<br />
левую ногу. Из закрытой стойк<strong>и</strong> невозможно сыграть<br />
топ сп<strong>и</strong>н справа. <strong>В</strong>ы можете повернуть плеч<strong>и</strong>, но не б о <br />
лее того. Потому в дальнейшем, знакомясь с ударом<br />
справа, достаточно будет запомн<strong>и</strong>ть только одно положен<strong>и</strong>е<br />
- л<strong>и</strong>цо к сетке...<br />
<strong>В</strong>ам говорят: Тенн<strong>и</strong>с<strong>и</strong>ст должен наход<strong>и</strong>ться от мяча на<br />
расстоян<strong>и</strong><strong>и</strong> вытянутой рук<strong>и</strong>.<br />
139
Change language