3.Mitreden, aber wie - Kreisvolkshochschule Northeim

46 Kultur und Gestalten · Tanz
Bewegung und Tanz für ältere
Menschen am Nachmittag
Seniorenkurs
Sie sind eingeladen, mit uns zu tanzen.
Dazu brauchen Sie keine Vorkenntnisse
und auch keine/n Partnerin oder Partner
mitzubringen.
Melodie und Rhythmus nehmen uns
auf und fördern unsere Beweglichkeit.
Seniorentanz wirkt sich heilsam auf den
Körper aus, auch Geist und Seele finden
zu harmonischem Gleichgewicht.
Auf dem Programm stehen Tänze der
Völker sowie Tänze nach klassischer
und moderner Musik. Wir freuen uns
auf neue Mittänzerinnen und Mittänzer.
Bitte bequeme Kleidung und leichte
Schuhe – die nur im Gymnastikraum
getragen werden – mitbringen.
Einbeck, Grundschule am Teichenweg,
Teichenweg 26-28, Gymnastikraum,
Christa Jung
Dienstag, 28.9.2010, 14.30 bis 16 Uhr,
10 Termine, 52,50 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerzahl: 22,
in Zusammenarbeit mit dem Einbecker
Seniorenrat,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: C2093E1K
Orientalischer Tanz
für Fortgeschrittene
Frauenkurs
Bauchtanz für Frauen mit guten Vorkenntnissen.
Die Grundlagen werden
vertieft, und wir erlernen weitere
Schrittkombinationen, weiche Übergänge
der isolierten Basisbewegungen sowie
den Umgang mit dem Schleier. Eine
kleine Choreographie ist möglich, die
genaue Absprache erfolgt am ersten
Unterrichtsabend. Für weitere Fragen
bin ich erreichbar unter 05561 - 2887.
Bitte ein Hüfttuch und einen Schleier
mitbringen.
Einbeck, Grundschule am Teichenweg,
Teichenweg 26-28, Gymnastikraum,
Claudia Krollmann
Mittwoch, 8.9.2010, 20 bis 21.30 Uhr,
12 Termine, 62,90 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerinnenzahl: 10,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: C2095E2K
Orientalischer Tanz
Frauenkurs
Es sind sowohl Neueinsteigerinnen
als auch Frauen mit Vorkenntnissen
herzlich willkommen.
Der Unterricht beginnt mit einer Aufwärmgymnastik
zu arabischer Musik.
Danach erlernen wir die wichtigsten
Grundlagen des orientalischen Tanzens.
Dazu gehören u.a. isolierte Körperbewegungen
und einfache, abwechslungsreiche
Schrittfolgen. Eine kleine
Choreographie oder ein Tanz mit dem
Schleier sind nach Absprache möglich.
Für weitere Fragen bin ich erreichbar
unter 05561 - 2887.
Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch
für die Hüfte mitbringen.
Einbeck, Pestalozzi-Schule,
Langer Wall 16, Gymnastikraum,
Claudia Krollmann
Montag, 6.9.2010, 19.30 bis 21 Uhr,
12 Termine, 62,90 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerinnenzahl: 10,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: C2095E1K
Dassel, Markoldendorf,
Gemeinschaftshaus, Kirchstraße,
Claudia Krollmann
Dienstag, 7.9.2010, 20 bis 21.30 Uhr,
12 Termine, 62,90 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerinnenzahl: 10,
Info: 0 55 62 - 93 09 191,
Kurs-Nr.: C2095D1K
Orientalischer Tanz – Körperwahrnehmung,
Entspannung,
Vitalität ...
Frauenkurs
Der orientalische Tanz und die hier
eingesetzten Elemente bieten Ihnen die
Möglichkeit, ein positives Körpergefühl
aufzubauen, Verspannungen aufzulösen
und wieder in Bewegung zu kommen.
Durch gezielte Übungen werden
Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
Wir lernen unsere Weiblichkeit
und Lebendigkeit neu zu spüren und
zu stärken, was uns im Alltag zu mehr
Freude und Kraft verhelfen kann.
Mit Hilfe von Musik und Tanz wird
ein harmonischer und authentischer
Selbstausdruck geübt und erlernt. Die
Gemeinschaft in der Gruppe und der
persönliche Kontakt stellen hierfür die
Grundlage dar.
Elemente der tänzerischen Gymnastik,
Yoga, Rückenschule, tanztherapeutische
Ansätze und Massage werden
mit dem orientalischen Tanz verbunden.
Körpergewicht und Alter sind absolut
egal, auch für Schwangere und „junge“
Mütter ist dieser Kurs geeignet.
Bitte etwas zu trinken, ein Tuch für die
Hüften, bequeme Kleidung und eine
Decke mitbringen.
Hardegsen, Weperschule,
Weperstraße 3, Forum,
Gabriele Weiß
Donnerstag, 16.9.2010,
19.45 bis 22 Uhr,
4 Termine, 31,70 Euro
(keine Ermäßigung möglich),
Höchstteilnehmerzahl: 14,
Info: 0 55 03 - 23 12,
Kurs-Nr.: C2095H1K
Uslar, KVHS-Haus, Gerhart-Hauptmann-Straße
10, Raum 12,
Gabriele Weiß
Dienstag, 14.9.2010,
18.30 bis 20.45 Uhr,
4 Termine, 31,70 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Info: 0 55 71 - 58 80,
Kurs-Nr.: C2095U1K
Orientalischer Bauchtanz
In diesem Kurs wollen wir durch verschiedene
Gymnastik- und Tanzübungen
etwas für uns und unseren Körper tun,
um wieder beweglich(er) zu werden.
Zu arabischer Musik können wir die erlernten
Grundlagen des orientalischen
Tanzes ausprobieren und so unsere
Weiblichkeit neu entwickeln.
Bitte Decke, bequeme Kleidung und
Tuch für die Hüfte mitbringen.
Nörten-Hardenberg,
Praxis für Physiotherapie, Burgstraße 3,
Beate Lau
Freitag, 10.9.2010, 19 bis 20.30 Uhr,
5 Termine, 26,50 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerzahl: 10,
Info: 0 55 03 - 23 12,
Kurs-Nr.: C2095N1K
Holydance® – Wohlfühltanz für
Mütter mit Ihren Töchtern im Alter
von 7 bis 14 Jahren
Das Angebot ist so ausgerichtet, dass
Mutter und Tochter in gleicher Weise
etwas davon haben und miteinander
etwas Schönes erleben können. In
einem ganzheitlichen Rahmen wird
bewegt, entspannt, ausprobiert ... Auf
spielerische, kreative und vielfältige
Weise werden das Körpergefühl, die
Beweglichkeit und der Selbstausdruck
gestärkt. Musik, kreative Tänze, Ausdruckstanz,
orientalischer Tanz, Yoga,
Massage u.a.m. sind die Grundlage
für dieses fröhliche Miteinander am
Nachmittag.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke
und reichlich Getränke mitbringen.
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!
Tel. 05505 - 959479, Gabriele
Weiß, Tanztherapeutin, Erzieherin,
Heilpraktikerin HP.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 2 (Eingang
Stegerwaldstraße),
Gabriele Weiß
Mittwoch, 27.10.2010,
15.45 bis 17.15 Uhr,
6 Termine, 31,70 Euro pro Teilnehmer/in
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerzahl: 16,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: C2095P1K