a-programm - Bayerische Landesstelle für den Schulsport

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Milch drin – gut drauf! Milch macht müde Männer munter und Sportler fit für Training und Wettkampf. Ob als Schokomilch, Bananen-Shake oder Trinkjoghurt, die Inhaltsstoffe der Milchprodukte haben alles zu bieten, was der Körper für die maximale Leistungsfähigkeit braucht. Für den Aufbau der Muskeln greift er auf das hochwertige Eiweiß zurück, für den schnellen Energieschub dient der Milchzucker, das Calcium sorgt für starke Knochen und das Milchfett ist so leicht verdaulich, dass es den Sportler nicht bremst. So sind Trinkjoghurts, Milchdrinks & Co ideal für die Vorbereitung auf das Training. Dabei sind sie nicht nur gut für den Körper. Die Pausenmilch bringt auch die geistige Fitness auf Touren und macht das Lernen leichter. Sprungkraft, Dynamik und Geschicklichkeit sind bei Beachvolleyball stark gefordert. Die Sportlerinnen beweisen, dass Sie gut drauf sind – mit Milch!
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