a-programm - Bayerische Landesstelle für den Schulsport

Tabelle Bundesjugendspiele (Teil 1: Wettkampf)
Übung GERÄTE und PFLICHTELEMENTE (vw = vorwärts, rw = rückwärts)
Klasse/Alter Boden Reck Barren Balancieren Sprung Miteinander Punkte
Ü 1 Schlusssprünge, Sprung in den Stütz, Sprung in den Stütz, Bank, breit: Kasten lang (0,70–0,90 m): Schattenhockab
Rückenschaukel, Abzug in den Beugehang Vorschwung in den Gehen vw und rw, Aufhocken, 2–3 Schritte, wende auf die
1. Kl. Strecksprung gehockt 4-Füßlerstand rücklings, beidbeinige 1 /2 Drehung, beidbeiniger Absprung Bank
(6/7 J.)
Punkte:
Schwingen im Stütz Abgang: Strecksprung zum Strecksprung,
Landung
Ü 2 Scherhandstand, Stütz und Abzug, Sprung in den Stütz, Bank, schmal: Kasten, quer Schattenhock
ab Rolle vw, Überdrehen rw, Vor- und Rückschwung, Gehen vw und rw, (0,90 m): wende über die
2. Kl. Zurückrollen in die Kerze Abdruck und Über- Vorschwung zum Außen- beidbeinige 1 /2 Drehung, Aufhocken, Bank
(8 J.)
Punkte:
drehen vw quersitz, Niederhocken Abgang: Grätschsprung Strecksprung, Landung
Ü 3 Rolle rw in den Aufschwung mit Abdruck- Sprung in den Stütz, Balken oder Bock (1,00 m): Pyramide
ab Grätschstand, Rolle vw, hilfe, Rückschwung in Rückschwung in den höhere, schmale Bank: Sprunggrätsche
3. Kl. Scherhandstand den Stand, Unterschwung 4-Füßlerstand vorlings, Stütz und Überspreizen,
(9 J.) aus dem Stand Kehre zum Außenquer- Strecksprung,
Punkte:
stand Abgang: Hocksprung
Ü 4 Rolle vw, Aufschwung, Vorschwung in den Balken oder hohe schmale Bock/ Pferd/ Kasten Schattenrollen
ab Handstand, Knieaufschwung, Grätschsitz, Schwingen Bank: Aufgang: Hock- (1,00 m):
4. Kl. Rad Unterschwung aus dem im Stütz, Rückschwung wende, Strecksprung mit Sprunghocke oder
(10 J.)
Punkte:
Stand und Hockwende Fußwechsel,
Pferdchensprung
-grätsche
Ü 5 Sprungrolle, Aufschwung, Kippe in den Grätschsitz, Aufgang : Aufhocken T-Bock/ Pferd/ Kasten Synchronräder
ab Handstand-Abrollen, Hüftumschwung, Schwingen im Stütz, (ein- od. beidb.), Stand- (1,10 m):
5. Kl. Radwende Unterschwung aus hohe Wende waage, Abgang: Sprunghocke oder
(11 J.)
Punkte:
beidseitigem Absprung Grätschwinkelsprung -grätsche
Ü 6 Handstand, -Abrollen Aufzug, Aus dem Sitz: Oberarm- Aufgang: Durchhocken T-Bock/Pferd/Kasten Gruppenübung am
ab Rolle rw durch d. Hüftumschwung, stand und Abrollen vw. (ein- od. beidb.), (1,20 m) : frei gewählten
8. Kl. Handstand, Radwende Unterschwung aus dem Schwungstemme in den Scherhandstand, Sprunghocke oder Gerät
(14–16 J.)
Punkte:
Stütz Grätschsitz, Wendekehre Abgang: Radwende -grätsche
Ü 7 Radwende-Grätschsprung, (Spreiz-) Kippaufschwung, Oberarmkippe, Schwung- Aufgang: Auflaufen aus Pferd/Kasten Fließendes Miniab
Felgrolle, Hüftumschwung, stemme vw in den Stütz, dem Schrägstand (mit (1,20 m) : trampolinspringen
11. Kl Handstützüberschlag Saltoabgang aus dem Kreishockwende ODER oder ohne Stütz einer Handstütz-, Sprung-
(17–19 J.) (gestreckt oder gespreizt) Langhang ODER Auf- Wendekehre Hand), flüchtiger Hand- überschlag (gestreckt
grätschen zum stand, Abgang: Hand- oder gewinkelt)
Punkte:
Unterschwung stützüberschlag
Gesamtpunktzahl:
85