Ralph Caspers - Volkshochschule Flensburg

periment einzulassen und durch die erscheinenden
Symbole etwas über sich
selbst zu entdecken.
Bitte bringen Sie Schreibutensilien, evtl.
Buntstifte mit.
34002
Frauke Schümann
Sa., 27.10., 14:00 Uhr - 17:00 Uhr,
Mo., 29.10.2012 + Mo., 05.11.2012,
18:00 - 21:00 Uhr
vhs-Zentrum; Nikolaikirchhof; R 04;
38,00 €. Rücktrittsschluss: 22.10.2012
Frostschutz für die Seele
ein kreativer Nachmittag
zur Vorbereitung auf den Winter
Gehen Sie doch auch einmal mit Ihrer
Seele in die „Werkstatt“ und machen sie
winterfest. Wir nutzen den Nachmittag,
um uns mit kreativen Methoden und viel
Spaß auf die dunkle Jahreszeit vorzubereiten.
Jeder wird seine eigenen Frostschutzmittel
finden. Es sind keine Vorkenntnisse
erforderlich, Offenheit und
Freude am kreativen Tun sind jedoch
wünschenswert.
Bitte Wolldecke, warme Socken, bequeme
„Arbeits“-Kleidung, die auch einen
Farbspritzer verträgt, sowie etwas zu
trinken und evtl. einen Snack für die
Pause mitbringen.
34003
Marion Molter
Sa., 20.10.2012, 13:00 - 17:00 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; Atelier;
20,00 €. Es entstehen Kosten für Material.
Rücktrittsschluss: 11.10.2012
Frühjahrsputz für die Seele
ein kreativer Nachmittag
zur Vorbereitung auf den Frühling
Gehen Sie doch auch einmal mit Ihrer
Seele in die „Werkstatt“ und geben ihr
neuen Schwung fürs Frühjahr. Wir nutzen
den Nachmittag, um uns mit kreativen
Methoden und viel Spaß auf die hellere
Jahreszeit vorzubereiten. Jeder wird das
finden, was er gerade braucht, Aufwekken
mit allen Sinnen oder Ruhe fürs kommende
Wachstum. Es sind keine Vorkenntnisse
nötig, Offenheit und Freude
am kreativen Tun sind jedoch wünschenswert.
Bitte Wolldecke, warme Socken, bequeme
„Arbeits“-Kleidung, die auch einen
Farbspritzer verträgt sowie etwas zu
trinken und evtl. einen Snack für die
Pause mitbringen.
34004
Marion Molter
Sa., 23.03.2013, 13:00 - 17:00 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; Atelier;
20,00 €. Es entstehen Kosten für Material.
Rücktrittsschluss: 14.03.2013
Mein Platz in meiner Familie
– Familienaufstellungen erleben –
Die Aufstellung ist eine ausgezeichnete
Methode, wenn Sie eine Lösung suchen
für Konflikte in der Familie, in der Partnerschaft,
im Beruf oder auch, wenn Sie
für sich selbst neue Kraft und Klarheit suchen.
Willkommen sind sowohl Teilnehmende
mit einem eigenen Anliegen für
eine Aufstellung als auch BeobachterInnen,
die die Methode kennenlernen
möchten. Bitte geben Sie bei der Anmeldung
an, ob Sie selbst aufstellen möchten,
da die Plätze begrenzt sind.
34005
Fritz Pudimat-Rahlf
Sa., 19.01.2013, 10:00 - 18:00 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 03;
48,00 €. Rücktrittsschluss: 10.01.2013
„Aufstellungsarbeit“,
was ist das?
Ich zeige Ihnen, in welchen Beziehungs-,
Krankheits- und Arbeitssituationen diese
Methode Verborgenes sichtbar macht,
Klarheit bringt, wie gegenseitige Achtung
und Anerkennung uns in unsere
Kraft bringt. Jeder kann eine Frage mitbringen
und kann eine wortlose Blitzaufstellung
machen. 1 bis 3 Personen können
eine große Aufstellung machen
(dazu bedarf es eines Vor- und Nachgesprächs,
es entstehen dadurch Extrakosten).
Bitte warme Socken und Getränk mitbringen.
Elisabeth Sadlowski
34006
Do., 27.09.2012, 18:30 - 21:00 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 19;
18,00 €. Rücktrittsschluss: 20.09.2012
34007
Mi., 13.02.2013, 18:00 - 21:00 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 03;
18,00 €. Rücktrittsschluss: 06.02.2013
Beratung: (04 61) 85 55 55
Anmeldung: (04 61) 85 50 00
Beziehung erLEBEN
An diesem Vortrags-, bzw. Erlebnisabend
geht es zum einen um Grundlegendes
zum Thema Paar und Beziehung. Neben
Tipps und Goldenen Regeln (u.a. zum
Thema Kommunikation) geht es zum anderen
um die eigene Wahrnehmung zum
Thema Beziehung. Dies soll sowohl in einer
Demonstration als auch durch eine
praktische Übung veranschaulicht werden
und ist sowohl für Paare als auch für
Einzelpersonen gedacht, die sich vom
Thema Beziehung angezogen fühlen und
ihren Blickwinkel auf Bekanntes und Erlebtes
überprüfen möchten.
Julia Fischer; Ulf Tempich
34008
Mi., 24.10.2012, 19:00 - 21:30 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche;
Kulturcafé;
12,00 €. Rücktrittsschluss: 17.10.2012
34009
Mi., 06.03.2013, 19:00 - 21:30 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 18;
12,00 €. Rücktrittsschluss: 27.02.2013
Zeit für Entspannung –
Raus aus dem Dauerstress!
Termine bestimmen alle Lebensbereiche,
den Beruf genauso wie die Freizeit. Der
Stresslevel ist hoch und es bleibt wenig
Zeit für Entspannung. Da kann das
Gleichgewicht leicht verloren gehen. Regelmäßig
Kraft zu tanken ist überlebensnotwendig.
Der menschliche Körper hat
die faszinierende Fähigkeit die seelische
Ausgewogenheit aus eigener Kraft zu erhalten.
Es braucht einen ausgewogenen
Rhythmus von Anspannung und Entspannung,
damit Gesundheit funktioniert. Im
menschlichen Nervensystem regelt der
Sympathikus die Aktivität und der Parasympathikus
die Regeneration. Ohne ausreichend
Raum für die Erholung ist der
Körper nicht für die Bewältigung von Krisen-situationen
vorbereitet. Der Vortrag
beleuchtet den Modus der Entspannung
im Gehirn und gibt Anregungen für
Wege aus dem Stresskarussell.
34010
Catja Weißenberger
Mi., 21.11.2012, 19:30 - 21:00 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche;
Kulturcafé;
7,00 € (keine Ermäßigung möglich,
Bezahlung vor Ort)
GESUNDES
LEBEN
109