Ralph Caspers - Volkshochschule Flensburg

GESUNDES
LEBEN
110
Stressmanagement-Training
s. Kurs 31052 auf S. 82
Yoga für Körper – Seele – Geist
„Yoga in der Traumatherapie“
Heiltherapeutischer Yoga bei Essstörungen,
Depressionen, Ängsten und Traumatisierungen
Das Ziel ist die Stärkung der Bewusstseinskräfte
und die Hinwendung zu seelischen
Kraftquellen.
Bei den Körperübungen (Asanas) steht
die innere schöpferische Aktivität zu der
jeweiligen Formung des Körpers und zu
deren seelisch-geistigen Bedeutung im
Vordergrund.
Es wird in der Therapie dort angesetzt,
wo der Mensch seine Stärken besitzt.
34014
Inge Hansen
Sa., 17.11.2012, 13:30 - 17:00 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01;
30,00 €. Rücktrittsschluss: 08.11.2012
Psychokinesiologie
s. Kurs 33205 auf S. 106
Die 7 Lebensjahrsiebte –
die 7 Energiezentren-
„Schöpferkraft entwickeln“
Das eigene Selbst zu entwickeln, das ist
das Ziel im Yoga. So verstanden, ist der
Yoga nicht nur eine Körperübungsform
sondern wirkt auch entwicklungsfördernd
auf die sogenannten Chakren.
Im „Neuen Yogawillen“ sind bestimmte
Asanas beschrieben, die zum einen die
körperliche, energetische und seelische
Dimension der Chakren fördern. Zum anderen
kann die Aktivität des 6. Chakras
(mit Hilfe der Schöpferkraft des Denkens)
in allen Yogaübungen zum Einsatz kommen.
Das 6. Zentrum gilt als das Kraftzentrum
des Bewusstseins.
Bitte etwas zu Schreiben mitbringen.
34015
Inge Hansen
Sa., 12.01.2013, 13:30 - 17:30 Uhr
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01;
30,00 €. Rücktrittsschluss: 04.01.2013
GESUNDES LEBEN
Yoga zur Stärkung
der Seelen- und Lebenskräfte
s. Kurs 33201 auf S. 106
Na so was, man hört mir zu!?!
Die Wirkung der Sprechstimme
Einführungskurs in das Sprechstimmtraining
nach Schlaffhorst-Andersen, „stimmige“
Kommunikation in Alltag, Familie
und Beruf. Für jeden den richtigen
Ton(fall) treffen!? Entdecken Sie die
Wechselwirkungen zwischen Körperbewegung,
Atem, Psyche und Sprechstimme!
Übungen zu Atmung und Körperhaltung,
beginnendes Erarbeiten von
Sprachlauten, Sprachmelodie/Betonung/
Rhetorik ... ggf. bis hin zu Rollenspiel
oder Textinterpretation.
Bitte Wolldecke, warme(Stopp-)Socken
und Spaß am Spiel mit der Sprechstimme
mitbringen.
Tanja Rossis
– Einführungsworkshop kompakt –
34016
Sa., 27.10.2012, 14:00 - 17:00 Uhr
Stimmwerkstatt; Dr. Todsen-Str. 2;
19,00 € (keine Ermäßigung möglich).
Es entstehen Kosten für Kopien.
Rücktrittsschluss: 18.10.2012
34017
Sa., 19.01.2013, 14:00 - 17:00 Uhr
Stimmwerkstatt; Dr. Todsen-Str. 2;
19,00 € (keine Ermäßigung möglich).
Es entstehen Kosten für Kopien.
Rücktrittsschluss: 10.01.2013
– Einführungskurs –
34018
Di., 19:00 - 20:00 Uhr,
Beginn: 30.10.2012, 8x
Stimmwerkstatt; Dr. Todsen-Str. 2;
47,00 € (keine Ermäßigung möglich).
Es entstehen Kosten für Kopien.
34019
Di., 19:00 - 20:00 Uhr,
Beginn: 22.01.2013, 8x
Stimmwerkstatt; Dr. Todsen-Str. 2;
47,00 € (keine Ermäßigung möglich).
Es entstehen Kosten für Kopien.
Finde Deinen Ton!
Einführung in die spannungsausgleichende
Atem-, Körper- und Stimmarbeit
nach Schlaffhorst-Andersen. Übungen
zur Eigenwahrnehmung. Entdecken Sie
Ihr individuelles stimmliches Ausdruckspotential
und Ihren „Ton“... z.B. über
atemrhythmische Bewegungen und den
Regenerationsweg „Tönen“.
Diese Stimmarbeit ist einerseits Grundlage
für weitere Stimmbildung, kann
aber auch regenerierend bei Konzentrationsproblemen,
Kopfweh, Einschlafproblemen
sein.
Bitte Wolldecke, warme (Stopp)Socken,
Neugier und Freude an der Stimme mitbringen.
Tanja Rossis
– Einführungsworkshop –
34020
Sa., 27.10.2012, 10:00 - 13:00 Uhr
Stimmwerkstatt; Dr. Todsen-Str. 2;
19,00 € (keine Ermäßigung möglich)
Es entstehen Kosten für Kopien.
Rücktrittsschluss: 18.10.2012
34021
Sa., 19.01.2013, 10:00 - 13:00 Uhr
Stimmwerkstatt; Dr. Todsen-Str. 2;
19,00 € (keine Ermäßigung möglich)
Es entstehen Kosten für Kopien.
Rücktrittsschluss: 10.01.2013
– Einführungskurs –
34022
Di., 18:00 - 19:00 Uhr,
Beginn: 30.10.2012, 8x
Stimmwerkstatt; Dr. Todsen-Str. 2;
47,00 € (keine Ermäßigung möglich)
Es entstehen Kosten für Kopien.
34023
Di., 18:00 - 19:00 Uhr,
Beginn: 22.01.2013, 8x
Stimmwerkstatt; Dr. Todsen-Str. 2;
47,00 € (keine Ermäßigung möglich)
Es entstehen Kosten für Kopien.
Typ- und Outfitberatung Teil 1
Typgerechtes Outfit muss keine Glückssache
sein, sondern kann durchaus erlernt
werden. Entscheidend für jeden Erfolg
ist es nicht so zu werden wie die
anderen; sondern so zu werden wie man
selbst sein könnte. Der erste äußerliche
Eindruck über eine Person entscheidet
spontan über unbewusste Anerkennung
oder Ablehnung.