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Contextualización
Adaptación (resiliencia)
La adaptación (o resiliencia) se ha descrito varias veces como la habilidad o capacidad de:
• vencer las experiencias difíciles de la vida.
• prosperar a pesar de la adversidad.
• recuperarse de los desafíos.
• encontrar el significado y el camino en circunstancias difíciles.
• adaptarse a situaciones cambiantes.
El concepto de adaptación o resiliencia nos motiva a aprender de aquellos que han pasado por
experiencias difíciles y han conseguido superarlas. Está claramente relacionado con el desarrollo
del enfoque de recuperación. Este se basa principalmente en aprender de las personas que se
están recuperando de problemas de salud mental. En enfoque de recuperación se pregunta:
«¿qué es lo que podemos aprender de las personas que lo hacen bien?»
Enfoque basado en las fortalezas
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Comprender las fortalezas y los enfoques basados en ellas es importante para la recuperación
y para la práctica del apoyo mutuo.
Las organizaciones que ofrecen servicios a personas con problemas de salud mental a veces
utilizan un modelo médico de intervención. Con este modelo, normalmente se percibe al
individuo como alguien con problemas que necesita ser curado. Esto normalmente se consigue
con medicación, que tiende a reforzar la visión de que la persona depende, en gran medida, de
estos tratamientos médicos para su recuperación.
Descubrir las fortalezas puede ser un proceso difícil ya que las personas pueden haber sufrido
por experiencias como las descritas anteriormente y podrían no reconocer inicialmente sus
fortalezas. Por eso, es importante la manera hacer que las personas descubran sus fortalezas y
habilidades. Un enfoque basado en las fortalezas:
• Preguntaría abiertamente a los individuos y les animaría a pensar en las circunstancias
que les llevaron a esa situación y cómo la manejaron.
• Se centraría en el descubrimiento individual de las fortalezas.
• Admitiría las dificultades pero no dejaría que fueran un factor determinante.
• Haría que la persona empezara a ser más optimista sobre su situación y más digna
de relaciones y experiencias positivas, ayudaría a ir identificando más fortalezas que
deficiencias.
• Destacaría la singularidad del individuo y mostraría interés por él.
• Permitiría a alguien empezar a construir la adaptación e identificar las estrategias de
superación y manejo que se pueden usar.