MANUAL_ES_P2P

Anexos
Esto puede llevar a confundir sentimientos con síntomas e incluso llegar a un punto en el que no
se reconozca la deferencia entre un sentimiento y un síntoma. Esto se refuerza en las relaciones con
profesionales de salud mental, cuando te preguntan de manera regular cómo estás tratando tus
síntomas. En muchos sentidos, el sistema de salud mental ha animado a la gente a centrarse en lo que
les pasaba. Ello previene a las personas de estudiar lo que está pasando y puede provocar estrés, ya que
se anima a renombrar experiencias como síntomas, en lugar de tomarlas por reacciones potencialmente
normales a acontecimientos anormales.
En esta situación la gente puede sentirse vulnerable y frágil y es menos propensa a cuestionar la
autoridad. Han elegido a otras personas como expertos (estás enfermo y no puedes confiar en tu juicio)
y no puedes hacer otra cosa más que escuchar su interpretación de lo que está pasando y seguir su
consejo.
Diagrama 3 muestra algunos de los retos y obstáculos a los que podrás enfrentarte cuando se trabaja de esta forma
en apoyo mutuo.
a. Yo te busco para que me apoyes
h. Me figuro que tú eres el
experto
b. Nosotros nos empezamos a
conocer el uno al otro
g. Me sugieres que tome
medicación psicótica
c. Nosotros sentimos que somos
“iguales” hasta…
Rol de los agentes de apoyo mutuo: los más formales y los menos comunes
Apoyo mutuo y autoayuda
Apoyo mutuo que tiene lugar de manera natural: el menos formal y el más común
f. Te preguntas si yo me sentiré
seguro
d. Que tengo un mal día
e. Tú te preocupas por si has dicho algo
equivocado