RENEE TAYLOR DE HUNZA'S Het volk dat geen ziekte kent.
RENEE TAYLOR DE HUNZA'S Het volk dat geen ziekte kent.
RENEE TAYLOR DE HUNZA'S Het volk dat geen ziekte kent.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8. HOE MEN IN HUNZA HON<strong>DE</strong>RD JAAR WORDT ..………………………. 40<br />
Hier benijden de jongeren de ouderen. Volkomen andere benadering van het ouder<br />
worden. De geest controleert het lichaam. De Hunza's hebben geleerd hun zenuwen te<br />
beheersen en daardoor hun gehele lichaam onder controle te houden. De<br />
ontspanningstechnieken van de Hunza's. Hoe ook u van de Hunza "fontein der jeugd" kunt<br />
drinken.<br />
9. HET WON<strong>DE</strong>RLIJKE HUNZA-MENU .......…. … .... .. ……………………….51<br />
Wetenschappelijke onderzoekingen tonen aan <strong>dat</strong> het Hunzadieet <strong>ziekte</strong>n uitbant. Proeven met<br />
gefolite ratten op een Hunzadieet, een Indiaas dieet en een Engels dieet. <strong>Het</strong> Hunza-voedsel is<br />
vrij van giftige stoffen die voorkomen in het Westen. As als bestrijdingsmiddel.<br />
10. RECEPTEN VAN HET DAK VAN <strong>DE</strong> WERELD ....… … ………………….. ..60<br />
Vruchtencompotes en hors d'oeuvres. Paddestoelen en tomaten-„canapés". Groentesoep.<br />
Aardappelsoep. Spinaziesoep. Tomatensoep. Kerrieschotels. Erwtjes in abrikozenolie. Rijst<br />
met amandelen en noten. Groene rijst. Saffraan-rijst. Groentekerrie. Lamskerrie. Gehaktballetjes<br />
in een kerrieschotel. Gestoofd vlees. Spinazie-eieren. Yoghurttaart. Abrikozenyoghurtvla.<br />
Hunza-monodieet. Hunza-yoghurt en kruidenthee.<br />
11. MINERALEN, ENZYMEN EN VOEDSEL VOOR <strong>DE</strong> GEEST . . . …………..87<br />
Mineralen — het geheim van de Hunza-voedingsleer. Diverse mineralen en hun nut. Voedsel<br />
met veel mineralen, vitaminen, proteïnen en enzymen. Vijfentwintig manieren om gezond te<br />
blijven en jeugdige veerkracht te behouden.<br />
12. VASTEN EN FILOSOFIE .............. . ………………………………………....…..95<br />
De gedwongen vastenperiode in het late voorjaar. Voordelen van periodiek vasten. Tijdelijke<br />
schaarste aan voedsel blijkt een gunstige invloed op de gezondheid van de Hunza's te hebben.<br />
13. OEFENINGEN VOOR EEN GEZOND EN LANG LEVEN ... …………. . .....99<br />
Hunzawandeloefeningen. Hunza-Yoga als medicijn tegen verdriet, depressies, woede, onrust<br />
en geestelijke storingen. Ademhalingstechnieken. Hoe men een radertje in het grote geheel<br />
kan worden. Hunzazangen en -ritmen.<br />
14. BO<strong>DE</strong>M EN BESTAAN .............…. .… ……………………………………109<br />
Hoe de Hunza's de bodem vruchtbaar maken met water <strong>dat</strong> rijk is aan mineralen. Hoe<br />
bestrijdingsmiddelen het evenwicht in de natuur vernietigen. Waarom bijna de helft van de<br />
be<strong>volk</strong>ing van de Verenigde Staten aan ondervoeding lijdt.<br />
15. HUNZA-MAGIE ...............……….. . …………………………………………116<br />
De Hunza's zijn positieve denkers. Hoe zij zorgen weten te vermijden. Welvaart voor iedereen<br />
door liefde, innerlijke rust, gezondheid en geestelijk inzicht.<br />
16. <strong>DE</strong> GEHEIME WEG NAAR HET GELUK ......……………………… … .. ..121<br />
<strong>Het</strong> hoge niveau der geestelijke ontwikkeling in Hunza. Een levende godsdienst in een natie<br />
vol naastenliefde. Waarom Hunza het levende Shangri-La is.<br />
7
Change language