Kroppens Energier Forfatter: Benthe Ploug, www ... - KnowWare

Fra en af mine deltagere på et kursus:
Nedenstående beskrivelse stammer fra en deltager på et af mine kurser. Hun har hele
tiden døjet med sin dårlige jordforbindelse, og har haft utrolig svært ved at være
tilstedeværende. I det første år faldt hun f.eks. i søvn op til 10 gange i løbet af en
undervisningslektion. Hun beskriver, hvad der skete, da hun koncentreret begyndte at
arbejde med fysiske øvelser for at balancere 1. chakra.
“Da jeg for ca. 1 år siden startede i gruppeterapi dukkede der mange ting frem, men et
gennemgående problem var, at jeg næsten altid “slukkede for kontakten”, når vi f.eks.
havde fantasirejser. Jeg fandt ud af, at det var en “løsning”, jeg havde benyttet mig af
siden min barndom. I den forbindelse fik jeg 1. chakra balancerende øvelser, som jeg
skulle arbejde med dagligt. Da jeg således begyndte koncentreret ar arbejde med disse
øvelser skete der det ejendommelige, at jeg pludselig kunne trække vejret helt igennem
- helt ned til rodcentret - en herlig fornemmelse. Dette medførte, at jeg fik løst op for
mange spændinger og blokeringer, som jeg har haft siden min tidlige barndom, ligesom
jeg har fået meget mere energi.
Det hænder stadig, at jeg “forsvinder”, men jeg formår at kalde mig selv tilbage ved at
arbejde med de fysiske øvelser, og det har indtil videre virket hver gang.”
De øvelser og teknikker du har arbejdet med i dette kapitel kan alle være med til at
skabe klarhed og bevidsthed omkring, hvor du er lige nu. De kan ikke i sig selv ændre
noget, men meget kan ændres, hvis du bevidst arbejder med dem. De kan være
medvirkende til at klargøre, hvor der er ubalance mellem vor indre og ydre verden, og
ved at arbejde med disse øvelser, kan de være brobygger mellem disse to verdener. Et
balanceret 1. chakra er ensbetydende med, at vi ikke længere projicerer - at vi har
trukket vores projektioner tilbage til os selv - det er ikke længere min
mand/kone/mor/chef/veninde/terapeut, der har ansvaret for at gøre mig glad/harmonisk
/ ulykkelig / depressiv / interessant / kedsommelig.
Jeg tager ansvaret for mit eget liv, jeg erkender de begrænsninger min opvækst,
samfundet, min krop, køn etc. har, og jeg erkender min smerte og lidelse, ligesom jeg
erkender mine kræfter og evner, dem jeg bruger, og dem der venter på at blive brugt,
mine potentialer. Jeg kender mit værd. Jeg har ikke nødig hverken at under- eller
overvurdere mig selv. Fordi jeg hviler i mig selv, har jeg det overskud og den kærlighed
der skal til for at engagere mig aktivt i mit eget liv, i andre mennesker og i det samfund
der omgiver mig.
© Benthe Ploug & KnowWare.dk - Kroppens energier – 20-05-2010
19