Kroppens Energier Forfatter: Benthe Ploug, www ... - KnowWare

More documents

Recommendations

Info

Musikforslag Sahasrara chakra Følgende musikstykker har jeg med udbytte anvendt til at påvirke de psykiske centre: 1. chakra Popul Vuh: Tantric Song – Steven Halpern: Spectrum Suite – Ojas: Seven Levels of Man 2. chakra Orff: Carmina Burana – Daniel Kobialka: Going Home - Joy of Love 3. chakra Michael Shriene: Transfer Station Blue - Approach Spiral, til agressionsforløsende rystedans 4 chakra Larkin: Earth Light - Dream Waves – Aeoliah: Angel Love 5. chakra Brian Eno: Music for Airports – David Hykes: Harmonic Meetings 6. chakra Daniel Kobialka: Timeless Motions - Pachelbel Kanon – Michael Stearns: Planetary Unfolding 7. chakra Handel: Messiah - Halleluja koret. © Benthe Ploug & KnowWare.dk - Kroppens energier – 20-05-2010 75
Adfærdsøvelsen, 8 At beskue himlen, 62 Bækken-energi-øvelse, 27 Benstræk, 17 Bevidsthedsopøvelse, 65 Bolden, 17 Bølgeåndedrættet, 33 Bryståbneren, 48 Brystudvidende vejrtrækning, 45 Buen, 35 Bugstræk, 39 Cobra, 56 Det fuldendte stræk, 33 Dis-identifikations-meditation, 40 Farveterapi, 66 Fastholdelsesøvelsen, 9 Fisken, 53 Forberedelse, 10 Forberedelse og Solhilsen, 23 Frugten, 70 Græshoppen, 25 Handlinger og aktiviteter for at skabe et rigt liv, 43 Healingsmeditation, 58 Hengivelsesstilling, 47 Hjertemeridianstrygninger, 44 Hjulet, 48 Hofteåbner, 26 Hoftestræk, 16 Høre-sanse øvelser, 51 Hovedstand, 71 Hund og kat, 24 Intuitionsmeditation, 67 Ja/nej teknik, 32 Kærlighedskontemplation, 49 Kamelen, 47 Klovnen, 69 Knælende nakkestræk, 53 Kontakt til dit højere selv, 73 Koordineringsøvelser, 60 Kropsimpuls iagttagelse, 69 Låsen, 18 Liggende nakkestræk, 52 Lotus, 72 Lovprisningsmeditation, 57 Lugte-sanse øvelser, 8 Lysmeditation, 28 Maleøvelse 1, 56 Maleøvelse 2, 57 Maleøvelse 3, 57 Maleøvelse 4, 57 Månestilling, 61 Mantrameditation, 72 Maveafspænding, 38 Mavepumpen, 34 Meditativ øvelse relateret til psykiske ubalancer i 3. chakra, 39 Naturstillingen, 24 Øjenøvelser, 65 Ønskeliste, 29 Øvelse i kærlighed til os selv, 42 Palmen, 70 Pande til knæ, 18 Stikord Platformen, 38 Ploven, 55 Røre/føle-øvelsen, 43 Rygstrækket, 25 Sædebalance, 19 Sanseøvelser, 22 Siddende brystudvider, 46 Sidelæns benstræk, 19 Skovhuggeren, 36 Skulderstand, 54 Skulderstilling, 55 Slangen, 26 Smagsøvelser, 22 Solar plexus styrkende øvelse, 34 Solhilsen, 11 Solmeditation, 49 Stående fremoverbøjet stræk, 37 Stjernekikkerten, 63 Synspunkter vedrørende døden, 10 Synspunkter vedrørende seksualitet, 23 Syns-sanse øvelse, 32 Tanke-iagttagelse, 72 Tarzan-øvelsen, 46 Træet, 64 Udrensende meditation til at harmonisere 2. chakra, 30 Vækstmeditation til at harmonisere 1. chakra, 21 Vekselåndedrættet, 51 Vippen, 71 © Benthe Ploug & KnowWare.dk - Kroppens energier – 20-05-2010 76
Page 1 and 2:
Kroppens Energier KnowWare Forfatte
Page 3 and 4:
Forord Forord og indledning Vi er p
Page 5 and 6:
Forord og indledning såvel de fysi
Page 7 and 8:
Lugte-sanse øvelser Mooladhara cha
Page 9 and 10:
Synspunkter vedrørende døden Mool
Page 11 and 12:
5. stilling. På næste udånding f
Page 13 and 14:
Mooladhara chakra 11. stilling. Tr
Page 15 and 16:
Benstræk Mooladhara chakra Lig fla
Page 17 and 18:
Sædebalance Mooladhara chakra Sid
Page 19 and 20:
Vækstmeditation til at harmonisere
Page 21 and 22:
Synspunkter vedrørende seksualitet
Page 23 and 24: Græshoppen Swadhisthana chakra Du
Page 25 and 26: Bækken-energi-øvelse Swadhisthana
Page 27 and 28: Ønskeliste Swadhisthana chakra a)
Page 29 and 30: Manipura chakra Manipura chakra Man
Page 31 and 32: Bølgeåndedrættet Manipura chakra
Page 33 and 34: Buen Manipura chakra Læg dig på m
Page 35 and 36: Stående fremoverbøjet stræk Stå
Page 37 and 38: Bugstræk Manipura chakra Sid på g
Page 39 and 40: Anahata chakra Anahata chakra Anaha
Page 41 and 42: Røre/føle-øvelsen Anahata chakra
Page 43 and 44: Brystudvidende vejrtrækning Anahat
Page 45 and 46: Hengivelsesstilling Anahata chakra
Page 47 and 48: Kærlighedskontemplation Anahata ch
Page 49 and 50: Vekselåndedrættet Vishuddhi chakr
Page 51 and 52: Knælende nakkestræk Vishuddhi cha
Page 53 and 54: Ploven Vishuddhi chakra Lig fladt o
Page 55 and 56: Maleøvelse 2 Vishuddhi chakra Sid
Page 57 and 58: Ajna chakra Ajna Chakra Ajna chakra
Page 59 and 60: Viften Stå med fødderne adskilte
Page 61 and 62: Stjernekikkerten Ajna Chakra Sid me
Page 63 and 64: Bevidsthedsopøvelse Ajna Chakra St
Page 65 and 66: Ajna Chakra Intuitionsmeditation At
Page 67 and 68: Sahasrara chakra For at harmonisere
Page 69 and 70: Vippen Sahasrara chakra Læg dig p
Page 71 and 72: Sahasrara chakra “Gud og jeg, jeg
Page 73: Øvelsesserie 4 Sahasrara chakra 1,
show all

Kroppens Energier Forfatter: Benthe Ploug, www ... - KnowWare

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?