Kroppens Energier Forfatter: Benthe Ploug, www ... - KnowWare

Adfærdsøvelsen, 8
At beskue himlen, 62
Bækken-energi-øvelse, 27
Benstræk, 17
Bevidsthedsopøvelse, 65
Bolden, 17
Bølgeåndedrættet, 33
Bryståbneren, 48
Brystudvidende vejrtrækning,
45
Buen, 35
Bugstræk, 39
Cobra, 56
Det fuldendte stræk, 33
Dis-identifikations-meditation,
40
Farveterapi, 66
Fastholdelsesøvelsen, 9
Fisken, 53
Forberedelse, 10
Forberedelse og Solhilsen, 23
Frugten, 70
Græshoppen, 25
Handlinger og aktiviteter for at
skabe et rigt liv, 43
Healingsmeditation, 58
Hengivelsesstilling, 47
Hjertemeridianstrygninger, 44
Hjulet, 48
Hofteåbner, 26
Hoftestræk, 16
Høre-sanse øvelser, 51
Hovedstand, 71
Hund og kat, 24
Intuitionsmeditation, 67
Ja/nej teknik, 32
Kærlighedskontemplation, 49
Kamelen, 47
Klovnen, 69
Knælende nakkestræk, 53
Kontakt til dit højere selv, 73
Koordineringsøvelser, 60
Kropsimpuls iagttagelse, 69
Låsen, 18
Liggende nakkestræk, 52
Lotus, 72
Lovprisningsmeditation, 57
Lugte-sanse øvelser, 8
Lysmeditation, 28
Maleøvelse 1, 56
Maleøvelse 2, 57
Maleøvelse 3, 57
Maleøvelse 4, 57
Månestilling, 61
Mantrameditation, 72
Maveafspænding, 38
Mavepumpen, 34
Meditativ øvelse relateret til
psykiske ubalancer i 3.
chakra, 39
Naturstillingen, 24
Øjenøvelser, 65
Ønskeliste, 29
Øvelse i kærlighed til os selv,
42
Palmen, 70
Pande til knæ, 18
Stikord
Platformen, 38
Ploven, 55
Røre/føle-øvelsen, 43
Rygstrækket, 25
Sædebalance, 19
Sanseøvelser, 22
Siddende brystudvider, 46
Sidelæns benstræk, 19
Skovhuggeren, 36
Skulderstand, 54
Skulderstilling, 55
Slangen, 26
Smagsøvelser, 22
Solar plexus styrkende øvelse,
34
Solhilsen, 11
Solmeditation, 49
Stående fremoverbøjet stræk,
37
Stjernekikkerten, 63
Synspunkter vedrørende
døden, 10
Synspunkter vedrørende
seksualitet, 23
Syns-sanse øvelse, 32
Tanke-iagttagelse, 72
Tarzan-øvelsen, 46
Træet, 64
Udrensende meditation til at
harmonisere 2. chakra, 30
Vækstmeditation til at
harmonisere 1. chakra, 21
Vekselåndedrættet, 51
Vippen, 71
© Benthe Ploug & KnowWare.dk - Kroppens energier – 20-05-2010
76