Alimentation et sante des aines - HealthLinkBC
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ANNEXE E<br />
INDEX<br />
A<br />
Aci<strong>des</strong> gras oméga 3<br />
arthrite 88<br />
bienfaits 28<br />
triglycéri<strong>des</strong> 28, 67<br />
Activité physique 18, 40, 160<br />
activités d’assouplissement 42<br />
activités d’endurance 40<br />
activités de résistance 41<br />
arthrite 39, 87<br />
diabète 39, 71<br />
eff<strong>et</strong>s vivifiants chez les aînés 38<br />
fréquence <strong>et</strong> intensité 43<br />
ostéoporose 39<br />
trouver un professionnel de<br />
l’activité physique 39, 160<br />
vaincre les obstacles 43<br />
Affection <strong>des</strong> gencives. Voir Maladie<br />
parodontale<br />
Affections oculaires. Voir Maladies<br />
de l’œil<br />
Âge<br />
adapter son alimentation<br />
à son âge 17<br />
réalités de l’avancée en âge 14<br />
Alcool 34<br />
cancer 35, 77, 78<br />
cholestérol 68<br />
consommation raisonnable 35, 64<br />
diabète 60, 74<br />
en cas de problème 35<br />
maladie cardiaque 60, 64<br />
ostéoporose 78, 81<br />
<strong>Alimentation</strong> saine 22<br />
bienfaits 13<br />
budg<strong>et</strong> 125<br />
difficultés 18<br />
informations fiables 158<br />
informations fiables sur la santé<br />
nutritionnelle 158<br />
manger santé au restaurant 139<br />
objectifs réalistes 19<br />
Aliments biologiques 38<br />
Aliments industriels<br />
plats surgelés <strong>et</strong> soupes<br />
en boîte 121<br />
Allergies alimentaires.<br />
Voir Intolérances alimentaires<br />
Alzheimer. Voir Maladie d’Alzheimer<br />
Anémie 107<br />
fer 107, 108, 121<br />
vitamines B 48, 107<br />
Antioxydants 52, 86, 226<br />
cancer 52, 74, 226<br />
dégénérescence maculaire 85<br />
maladie cardiaque 52, 226<br />
Arthrite 86<br />
aci<strong>des</strong> gras oméga 3 88<br />
activité physique 18, 39, 87<br />
alimentation 87<br />
compléments à base de plantes 87<br />
fibres 24, 88<br />
graisses saturées 61, 88<br />
types 86<br />
232 | ANNEXE E
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