Guia de receitas encadeadas - Lipor
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A tabela seguinte <strong>de</strong>stina-se a ajudar o consumidor nas compras dos produtos para o mês, tendo em<br />
conta as <strong>receitas</strong> sugeridas neste guia.<br />
Tabela 2 – Lista <strong>de</strong> compras referentes às ementas sugeridas no guia <strong>de</strong> refeições enca<strong>de</strong>adas.<br />
Ingredientes Preço <strong>de</strong> Venda ao Público Quantida<strong>de</strong><br />
Abacaxi 0,99€/kg 6 uni.<br />
Abóbora 1,49€/kg 1kg<br />
Açúcar 0,85€/kg 1kg<br />
Açúcar amarelo 0,94€/kg 500g<br />
Açúcar em pó 4,7€/kg 250g<br />
Agriões 1,85€/kg 2 molho (500g)<br />
Aguar<strong>de</strong>nte <strong>de</strong> pêra (ou outra aguar<strong>de</strong>nte à gosto) 13,16€/lt 3 colheres <strong>de</strong> sopa<br />
Aipo 1,89€/kg 5 hastes<br />
Alecrim 72,17€/kg q.b.<br />
Alface 1€/kg 2 uni.<br />
Alheiras 5€/kg 5 uni.<br />
Alho 3,5€/kg 32 cabeças<br />
Alho em pó 22€/kg 2 colher <strong>de</strong> sobremesa<br />
Alho francês 2€/kg 4 uni.<br />
Ameixas 0,99€/kg 1,5kg<br />
Amêndoa em pó 27,92€/kg 3 colheres <strong>de</strong> sopa<br />
Amêndoas palitadas ou laminadas 26,32€/kg 2 colheres <strong>de</strong> sopa<br />
Aneto (facultativo)<br />
q.b.<br />
Anis estrelado 109,6€/kg q.b.<br />
Arroz 1,09€/kg 1kg<br />
Atum 6,17€/kg 7 latas<br />
Azeite 3,19€/kg 2lt<br />
Azeitonas 3,64€/kg 500g<br />
Azeitonas ver<strong>de</strong>s <strong>de</strong>scaroçadas e cortadas 4,6€/kg 250g<br />
Bacalhau<br />
corrente 4,89€/kg / 5,25€/kg crescido 3,5kg<br />
Bacon 9,45€/kg 500g<br />
Bacon fumado 7,62€/kg 50g<br />
Bananas Ma<strong>de</strong>ira 0,87€/kg / 0,75€/kg normal 10 uni.<br />
Banha 3,43€/kg 100g<br />
Batata 0,2€/kg 12kg<br />
Baunilha (aroma) 17,4€/lt 1 vagem<br />
Beringela 1,43€/kg 3 uni.<br />
Bifes <strong>de</strong> peru 9,98€/kg 4 uni.<br />
Brandy 9,13€/kg 1 cálice<br />
Broa <strong>de</strong> Milho Ralada e Aromatizada 2,74€/kg q.b.<br />
Brócolos 1,5€/kg 1,5kg<br />
Calda <strong>de</strong> ananás (lata) 2€/kg 1 dl<br />
Calda <strong>de</strong> pimentão 4,2€/kg 2 colheres <strong>de</strong> sopa<br />
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