19.01.2015 Views

Guia de receitas encadeadas - Lipor

Guia de receitas encadeadas - Lipor

Guia de receitas encadeadas - Lipor

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Preparação:<br />

Tem-se o feijão já cozido e escorrido.<br />

Pica-se a cebola e aloura-se com o azeite.<br />

Junta-se o feijão e <strong>de</strong>ixa-se também refogar um pouco.<br />

Tem-se o arroz medido; querendo o arroz seco, rega-se o refogado com água sendo a quantida<strong>de</strong><br />

uma vez e meia o volume do arroz; querendo o arroz malandro, po<strong>de</strong> juntar-se até cinco vezes o<br />

volume do arroz.<br />

Tempera-se o caldo <strong>de</strong> sal e, quando ferver, adiciona-se o arroz.<br />

Deixa-se cozer e serve-se imediatamente.<br />

Este arroz acompanha muito bem pataniscas <strong>de</strong> bacalhau, pastéis <strong>de</strong> bacalhau etc.<br />

Nota: No tempo do pimento (Verão/Outono) po<strong>de</strong>m juntar-se bocados <strong>de</strong> pimentos a este arroz <strong>de</strong><br />

feijão.<br />

• Sobremesa: Espetadas <strong>de</strong> Fruta com Puré <strong>de</strong> Framboesas<br />

Ingredientes:<br />

2 bananas<br />

2 peras<br />

2 laranjas<br />

1 limão<br />

½ ananás<br />

1 colher <strong>de</strong> chá <strong>de</strong> açúcar<br />

Para o puré:<br />

200g <strong>de</strong> framboesas<br />

1 colher <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> açúcar amarelo<br />

Sumo e raspa <strong>de</strong> ½ laranja<br />

Preparação:<br />

Trituram-se as framboesas juntamente com o açúcar amarelo, o sumo e a raspa da laranja.<br />

Aquece-se o grelhador. Arranja-se a fruta, <strong>de</strong>scasca-se e corta-se em pedaços gran<strong>de</strong>s. Coloca-se a<br />

fruta em espetos <strong>de</strong> ma<strong>de</strong>ira, alternando a mesma.<br />

17

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!