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Guia de receitas encadeadas - Lipor

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Ingredientes:<br />

1 galinha (caseira) com cerca <strong>de</strong> 1,5kg<br />

1,7l <strong>de</strong> água<br />

5g <strong>de</strong> sal<br />

100g <strong>de</strong> arroz ou massa<br />

Preparação:<br />

Numa panela coloque a água com o sal e a galinha <strong>de</strong>ixando cozer lentamente e tirando a espuma<br />

que se for produzindo. Estando cozida <strong>de</strong>ite os 100g <strong>de</strong> arroz que se <strong>de</strong>ixa cozer por mais 20<br />

minutos, tapando a caçarola. Junte os miúdos da galinha e os ovos pequenos se os tiver.<br />

Se quiser uma canja mais substancial, junte <strong>de</strong>pois <strong>de</strong> pronta, as duas coxas <strong>de</strong>sossadas em bocados<br />

compridos e estreitos.<br />

• Prato principal: Polvo Assado no Forno<br />

Ingredientes: (Para 5 pessoas)<br />

1 polvo limpo (cerca <strong>de</strong> 900g)<br />

2 <strong>de</strong>ntes <strong>de</strong> alho<br />

1 cebola<br />

1 cenoura<br />

3 colheres (sopa) <strong>de</strong> azeite<br />

1 folha <strong>de</strong> louro<br />

½ pimento vermelho<br />

2 colheres (sopa) <strong>de</strong> polpa <strong>de</strong> tomate<br />

1 colher (café) <strong>de</strong> sal<br />

Pimenta q.b.<br />

1dl <strong>de</strong> vinho branco<br />

Preparação:<br />

Passe o polvo por água fria, coloque-o num tacho, tape e leve ao lume, sem juntar água, durante 40<br />

minutos.<br />

Vire <strong>de</strong> vez em quando. Retire do lume e mantenha <strong>de</strong>ntro do tacho.<br />

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