Guia de receitas encadeadas - Lipor
Guia de receitas encadeadas - Lipor
Guia de receitas encadeadas - Lipor
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Ingredientes:<br />
1 galinha (caseira) com cerca <strong>de</strong> 1,5kg<br />
1,7l <strong>de</strong> água<br />
5g <strong>de</strong> sal<br />
100g <strong>de</strong> arroz ou massa<br />
Preparação:<br />
Numa panela coloque a água com o sal e a galinha <strong>de</strong>ixando cozer lentamente e tirando a espuma<br />
que se for produzindo. Estando cozida <strong>de</strong>ite os 100g <strong>de</strong> arroz que se <strong>de</strong>ixa cozer por mais 20<br />
minutos, tapando a caçarola. Junte os miúdos da galinha e os ovos pequenos se os tiver.<br />
Se quiser uma canja mais substancial, junte <strong>de</strong>pois <strong>de</strong> pronta, as duas coxas <strong>de</strong>sossadas em bocados<br />
compridos e estreitos.<br />
• Prato principal: Polvo Assado no Forno<br />
Ingredientes: (Para 5 pessoas)<br />
1 polvo limpo (cerca <strong>de</strong> 900g)<br />
2 <strong>de</strong>ntes <strong>de</strong> alho<br />
1 cebola<br />
1 cenoura<br />
3 colheres (sopa) <strong>de</strong> azeite<br />
1 folha <strong>de</strong> louro<br />
½ pimento vermelho<br />
2 colheres (sopa) <strong>de</strong> polpa <strong>de</strong> tomate<br />
1 colher (café) <strong>de</strong> sal<br />
Pimenta q.b.<br />
1dl <strong>de</strong> vinho branco<br />
Preparação:<br />
Passe o polvo por água fria, coloque-o num tacho, tape e leve ao lume, sem juntar água, durante 40<br />
minutos.<br />
Vire <strong>de</strong> vez em quando. Retire do lume e mantenha <strong>de</strong>ntro do tacho.<br />
62