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Guia de receitas encadeadas - Lipor

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Tempere os escalopes com sal e uma pitada <strong>de</strong> pimenta e grelhe-os <strong>de</strong> ambos os lados.<br />

Misture os cogumelos estufados com os escalopes, polvilhe tudo com salsa picada e sirva com<br />

acompanhamento a gosto.<br />

Sugestão: Para sair da rotina, acompanhe estes escalopes com uma couve-flor gratinada.<br />

Ingredientes:<br />

1 couve-flor<br />

Sumo <strong>de</strong> limão<br />

1 colher <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> farinha<br />

2 colheres <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> manteiga<br />

3dl <strong>de</strong> leite<br />

1 gema<br />

Sal, pimenta e noz-moscada<br />

2 colheres <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> queijo ou pão ralado<br />

Preparação:<br />

Coza a couve-flor em água temperada com sal e sumo <strong>de</strong> limão, <strong>de</strong>ixando-a um pouco rija.<br />

Separe os raminhos e escorra muito bem.<br />

Entretanto, num tacho à parte, <strong>de</strong>rreta 1 colher <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> manteiga e polvilhe com a farinha.<br />

Quando à superfície aparecer uma espuma esbranquiçada, regue com o leite.<br />

Mexa e <strong>de</strong>ixe cozer sobre lume brando, <strong>de</strong> modo a obter um creme espesso.<br />

Fora do lume, adicione a gema e tempere com sal, pimenta, noz-moscada e sumo <strong>de</strong> limão.<br />

Disponha os raminhos <strong>de</strong> couve-flor num tabuleiro previamente untado com margarina e que possa<br />

ir ao forno e à mesa.<br />

Cubra com o molho preparado.<br />

Regue com a restante manteiga <strong>de</strong>rretida.<br />

Polvilhe com queijo ou pão ralados e leve a gratinar em forno bastante quente (220ºC).<br />

Nota: Escorra os raminhos <strong>de</strong> couve-flor sobre um pano durante pelo o menos meia hora, para<br />

evitar que o gratinado fique com água.<br />

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