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Guia de receitas encadeadas - Lipor

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Ingredientes (para 4 pessoas):<br />

300g <strong>de</strong> batata<br />

250g <strong>de</strong> cenouras<br />

2 cebolas<br />

1 molho <strong>de</strong> agriões<br />

½dl <strong>de</strong> azeite<br />

Sal q.b.<br />

Preparação:<br />

Numa panela leve ao lume a cozer, com 1,5l <strong>de</strong> água e sal, as batatas, as cenouras, as cebolas e os<br />

pés dos agriões previamente lavados e cortados.<br />

Depois <strong>de</strong> cozidos, passe tudo com a varinha mágica ou num passe-vite. Se estiver muito espesso<br />

junte um pouco <strong>de</strong> leite.<br />

Leve <strong>de</strong> novo ao lume e adicione as Folhas do agrião e o Azeite, <strong>de</strong>ixando ferver alguns minutos.<br />

Sirva quente.<br />

• Prato principal: Canellonis, Brócolos e Castanhas<br />

Ingredientes:<br />

Frango ou carne picada a gosto<br />

Cebola e alho picadinhos<br />

Pimento ver<strong>de</strong> às tirinhas<br />

200g <strong>de</strong> castanhas<br />

Cenoura às tirinhas; 1 molhinho <strong>de</strong> brócolos<br />

Canellonis<br />

Molho bechamel (1 pacote dos pequenos)<br />

Sal, pimenta, colorau e noz-moscada<br />

Água<br />

Azeite<br />

1 copo pequeno <strong>de</strong> vinho branco<br />

Queijo mozzarella ralado<br />

Polpa <strong>de</strong> tomate<br />

80

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