19.01.2015 Views

Guia de receitas encadeadas - Lipor

Guia de receitas encadeadas - Lipor

Guia de receitas encadeadas - Lipor

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Preparação:<br />

Aqueça o azeite e junte a cebola e os alhos picados. Sem <strong>de</strong>ixar alourar, adicione os brócolos bem<br />

lavados e cortados aos pedaços.<br />

Envolva tudo e adicione o leite. Deixe cozer com o recipiente <strong>de</strong>stapado.<br />

Quando os brócolos estiverem cozidos retire do lume, e reduza a puré com a varinha mágica.<br />

Tempere com sal, pimenta e noz-moscada a gosto.<br />

Sirva quente, e <strong>de</strong>core cada prato com 1 colher <strong>de</strong> sobremesa <strong>de</strong> ovo cozido bem picado.<br />

Nota: Se não aprecia a creme muito grosso, adicione água a gosto.<br />

• Prato principal: Costeletas com Molho <strong>de</strong> Mostarda<br />

Ingredientes:<br />

4 costeletas <strong>de</strong> porco<br />

Sal<br />

Pimenta<br />

4 <strong>de</strong>ntes <strong>de</strong> alho<br />

3 colheres <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> óleo<br />

40g <strong>de</strong> margarina<br />

2dl <strong>de</strong> vinho branco<br />

200ml <strong>de</strong> natas<br />

2 colheres <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> mostarda Dijon<br />

1 colher <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> mostarda com sementes<br />

5 cornichons (pepino em pickles)<br />

Salsa picada<br />

Preparação:<br />

Começa-se por temperar as costeletas com sal e pimenta e reserva-se.<br />

Depois coloca-se o óleo e a margarina numa frigi<strong>de</strong>ira, colocam-se os alhos laminados e quando a<br />

gordura estiver bem quente colocam-se as costeletas e <strong>de</strong>ixa-se fritar dos 2 lados.<br />

77

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!