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laboratorial bona fide de seu estado de saúde poderá motivá-lo em um grau que você simplesmente não alcançou ao ver no espelho uma cintura cada vez mais grossa. E agora (fanfarra, por favor) vamos começar os 14 dias que mudarão sua vida.
8 - As Regras da Dieta de Indução - O Exame de Direção de 14 Dias Antes de mais nada, quero dar boas-vindas a todos os recém-chegados que estarão tentando iniciar o livro neste ponto. A dieta de indução aqui apresentada é o prelúdio à dieta Atkins, não a própria dieta Atkins, embora venha a ser provavelmente analisada e reanalisada como se fosse e como se estas palavras jamais tivessem sido escritas. Meus críticos, sabendo muito bem que não podem vencer em uma quadra de dimensões oficiais, aproveitarão esta oportunidade para provar que ela é uma dieta desbalanceada, como se a palavra mágica ''balanceada'' representasse uma virtude, não um defeito. A dieta de indução é corretiva. Tem como principal objetivo corrigir, com a rapidez possível, o metabolismo desbalanceado. Nenhum desbalanceamento pode ser corrigido adicionando-se balanceamento; isso só pode acontecer contrabalançando-o com uma correção desbalanceada. Mas quero lhes mostrar meu diagrama favorito. O programa abaixo é denominado de dieta de indução porque tem por finalidade induzir uma perda de peso efetiva, ao gerar cetose/lipólise e, dessa maneira, convocar o corpo para que inicie a produção de SMG e outras substâncias mobilizadoras de gordura. A dieta de indução fará por você o seguinte: • Mudará eficientemente seu corpo, do estado de metabolismo que queima carboidratos para o de metabolismo que queima gordura (a sua!). • Estabilizará seu nível de açúcar e eliminará bruscamente uma infinidade de sintomas de hipoglicemia, que causam fadiga, alterações de estado de ânimo, confusão mental, períodos de fraqueza e coisas assim. • 3. Acabará, através de abstinência, e não de moderação, com suas ânsias por determinados tipos de comida. • Romperá com padrões de alimentação viciantes em chocolate, açúcar, derivados de trigo ou milho, álcool, cafeína, glúten de cereais ou qualquer produto em que esteja viciada ou ao qual desenvolveu alergia. • Fará com que você experimente, em primeira mão, o que é vantagem metabólica. • Demonstrará quanta gordura você poderá queimar, ao mesmo tempo em que come à vontade, até mesmo luxuosamente. Não obstante, atraente como seja, a dieta de indução não vai ser seu regime por toda a vida. Este será determinado por uma série de passos que lhe ensinarei a dar, de modo que a dieta seja finalmente ajustada para produzir o melhor equilíbrio possível entre suas respostas metabólicas, gosto em matéria de alimentos, estilo de vida e perfil de saúde total, na medida em que a mesma se relaciona com a dieta, como acontece na maioria dos casos. Na dieta permanente, logo que terminado o exame de direção de 14 dias que vai iniciar agora -logo que, na verdade, seja um sucesso em matéria de dieta e esteja saboreando a dieta Atkins de Manutenção por toda a vida -, a de indução ainda servirá a um fim. Será um mecanismo de partida permitindo-lhe - quando necessário - voltar ao controle da situação, reiniciando a dieta no nível em que inicialmente teve
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