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maioria dos medicamentos contra a artrite, especialmente os NSAIDs, fazem a mesma coisa também. Em
seguida, temos os diuréticos e, em menor grau, outros medicamentos para tratamento de doenças
cardiovasculares. A insulina e os produtos orais antidiabéticos produzem certamente tal efeito. Na
verdade já disse alguém que quando uma pessoa é metabolicamente resistente, qualquer medicamento
pode lhe agravar o estado.
O Senhor ão Espera que Eu Suspenda Todos os Meus Remédios, Espera?
Eu, com toda certeza, não espero que o leitor faça isso. O risco poderia ser incalculável. Mas, no caso
de meus pacientes, isso é exatamente o que queremos que eles façam! Não devemos suspender uma
medicação considerada necessária, a menos que possamos receitar um tratamento alternativo igualmente
eficaz. Talvez surpreenda você saber que, para cada grupo de medicação que mencionei, há uma
alternativa nutricional eficaz. Uma vez que esse assunto fica um pouco fora do tema deste livro, eu
recomendaria que lesse o Dr. Atkins' Health Revolution.
A técnica consiste na retirada gradual dos medicamentos suspeitos por um protocolo nutricional
(dieta e suplementos) que pode substituí-los eficazmente. (N.B.: Essa medida requer um profissional
experiente, orientado para nutrição, e não se presta à solução do tipo faça-você-mesmo.)
Se cuidou do problema da medicação, a possibilidade seguinte consiste em mandar examinar seu
equilíbrio hormonal. Não há a menor dúvida de que uma percentagem alta dos metabolicamente
resistentes têm uma tiróide pouco ativa.
Eu faço isso com a bateria padrão de exames da tiróide, incluindo um exame dos níveis de TSH (a
elevação do TSH é o exame de sangue mais confiável) e outro exame de auto-anticorpos da tiróide (há
uma nova tecnologia para detectá-los, muito mais sensível do que a anteriormente usada). Mas se a
resistência metabólica está associada a sintomas específicos de baixo funcionamento da tiróide, tais como
preguiça, cabelos quebradiços, pele áspera, menstruação irregular, depressão e dificuldade em manter o
calor corporal, eu faria mais um exame - o da temperatura basal do corpo*.
Se vocês apresentarem qualquer um desses sintomas de tiróide hipoativa, a administração da dose
corretiva de hormônio tiroidal (pelo médico) tem grande probabilidade de corrigir a resistência
metabólica. Se o médico recusar essa sugestão, conte-lhe, por favor, minha experiência - que eu jamais
descobri que, nessa situação, seja arriscado um experimento terapêutico supervisionado da tiróide.
Mas há um exame caseiro simples que vocês devem fazer se lhes parecer inescapável a prova de que
são metabolicamente resistentes. Usem a fita de teste de lipólise, depois de ter seguido por vários dias
uma dieta de indução rigorosa - nada senão carne, aves, frutos do mar, ovos, queijo -, desta vez mesmo
sem salada. As pausas que forem realmente resistentes metabolicamente serão as únicas que não
conseguirão que a fita adquira cor púrpura**
Há ainda, no entanto, pessoas que conseguem uma reação cetogênica/lipoIítica mensurável mas que
nem assim conseguem perder peso. Neste caso, estamos confirmando que reservas de gordura, de fato,
estão se dissolvendo e esperamos uma redução de centímetros nas medidas corporais. Os que entram em
lipólise mas não conseguem perder peso geralmente explicam o fato mencionando a medicação que vêm
tomando ou um problema hormonal.
Para os Mais Renitentes dos Resistentes Metabólicos
Mas vai haver entre vocês algumas pessoas que não perderão peso com a dieta de indução, e nem
mesmo com uma dieta baixa em gordura de menos de 900 calorias, e outras que em nenhuma
circunstância entrarão em um metabolismo de cetose/lipólise. A discussão seguinte é para vocês.
*Você faz isso colocando um termômetro de vidro sob a axila durante 10 minutos, antes de deixar a cama pela manhã. Se a
média de quatro ou mais diferentes manhãs for de 36°C ou menos, isto constitui prova prima facie de tiróide preguiçosa.
**No Atkins Center podemos quantificar com muito mais precisão o grau de cetose/ lipólise usando o Ketona1yzer, que mede
o volume de cetona excretado através dos pulmões, quantidade esta diretamente proporcional ao nível sanguíneo. Dessa maneira,
podemos fazer verificações horárias do nível de cetose, a fim de estudar as respostas metabólicas do paciente.
Quando se sentem frustrados porque as coisas não acontecem como querem, vocês podem ter duas
reações comuns: uma, construtiva; a outra, destrutiva. Vocês poderiam, e vi essa reação um número
excessivo de vezes, entregar-se à frustração e dizerem para si mesmos: ''Fazer dieta não vale a pena", e
resolver: "Vou desistir desta." As conseqüências serão tristes, e previsíveis. Se você não está
emagrecendo com uma dieta extremamente eficaz, você certamente aumentará de peso - e rapidamente -
em todos os casos em que a abandonar. E uma vez que a dieta lhe estava dando controle sobre seus
hábitos de comer (eliminando-lhe a reação de hiperinsulinismo), a perda de controle não poderá fazer