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PARTE QUATRO<br />
Como Seguir a Dieta por<br />
Toda a Vida<br />
Aqui estão vocês, voltando mais uma vez à <strong>dieta</strong>. Alguns, claro, jamais a deixaram<br />
desde o dia em que iniciaram a<br />
corrida rasa de 14 dias. O resto fez talvez uma pausa para pensar e analisar a<br />
importância dos resultados iniciais. Evidentemente, gostaram. Agora, vocês estão<br />
prestes a iniciar a parte mais importante do programa. E vão criar uma <strong>dieta</strong> para<br />
vocês mesmos - uma <strong>dieta</strong> que se ajuste ao estilo de vida, às preferências em matéria de<br />
gosto, à intolerância a certos alimentos, ao metabolismo, às áreas-problema médicas e<br />
mesmo à capacidade de resistir à tentação. A corrida pela saúde e pela esbelteza<br />
começou. Ouso dizer que suas perspectivas de sucesso nunca foram melhores.
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