3-Study Skills-1.pdf
3-Study Skills-1.pdf
3-Study Skills-1.pdf
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
خود سنجي مديريت زمان<br />
براي شناخت آمادگي و عوامل تعيين كننده مديريت زمان فرم زير را دربارة خودتان تكميل كنيد با اجراي مجدد اين فرم در ماههاي آينده متوجه<br />
پيشرفت در مديريت زمان خواهيد شد.<br />
1 در مديريت زمان موفق هستم.<br />
2 كارهاي روزانه خود را يادداشت ميكنم.<br />
3 براي كارهاي روزانه اولويت تعيين ميكنم.<br />
4 در هر زمان تنها به يك كار و فعاليت مشغول هستم.<br />
5 براي فعاليتهاي خود سقف زماني در نظر ميگيريم.<br />
6 كارهايم را تا رسيدن به نتيجه نهايي پيگيري ميكنم.<br />
7 مكان يا ميز مطالعهام را همواره تميز و مرتب نگه ميدارم.<br />
8 حواسم هست كه مسؤوليت كارهاي ديگران را نپذيرم.<br />
9 وقتي از عهده كاري بر نميآيم به راحتي " هن "<br />
ميگويم.<br />
10 از اوقات فراغت و تفريح به موقع استفاده ميكنم.<br />
11 در روز وقتي را براي تنظيم برنامههاي روزانه صرف ميكنم.<br />
12 در روز وقتي را براي ارزشيابي برنامههاي روزانه اختصاص ميدهم.<br />
13 در انجام كارهاي روزانه سرعت كافي دارم.<br />
14 عوامل مزاحم وقتي خود را ميشناسم.<br />
15 مكالمات تلفني من بيشتر از 10 دقيقه طول ميكشد.<br />
16 در گفتگو با افراد زياد پراكندهگويي ميكنم.<br />
17 ميتوانم دوستانم را متقاعد كنم كه در برنامه من دخالتي نداشته باشند.<br />
18 اهداف دراز مدت خود را همواره در ذهن زنده ميكنم.<br />
19 ميتوانم بين فعاليتهاي امروزي و هدف آينده رابطه بر قرار كنم.<br />
20 برنامهاي براي آرامسازي خودم به منظور اجراي پرانرژي برنامه هايم دارم.<br />
١۴١
Change language