3-Study Skills-1.pdf
3-Study Skills-1.pdf
3-Study Skills-1.pdf
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
كليشة خاصي براي همة انسانها وجود ندارد.<br />
خود سنجي (3)<br />
- 14 اضطرابها و منابع<br />
طبيعي است هنگامي كه شما كار جديدي را شروع ميكنيد كمي اضطراب داشته باشيد، تعداد زيادي از دانشجويان در آستانه ورود به دانشگاه<br />
نگرانند.<br />
سادهترين راه اين است كه شما بتوانيد استراتژيهايي طراحي كنيد تا بتوانيد چالشهاي بالقوه را مديريت كنيد و بر اضطرابهايتان تسلط يابيد براي<br />
اين كار شما در پي موارد زير باشيد :<br />
به آنچه ذهن شما را نگران ميكند سامان بدهيد.<br />
مشخص كنيد چه چيزي واقعاً براي شما در اولويت قرار داد.<br />
نسبت به آنچه افراد ديگر مثل شما عمل ميكنند واقع بين باشيد (يعني شما تافته جدا بافته نيستيد معمولاً خيلي افراد ديگر هم با مسائل<br />
و نگرانيهاي مشابهي مانند شما دست به گريبانند).<br />
•<br />
•<br />
•<br />
سمت راست جدول زير برخي اضطراب هايي كه بين دانشجويان در بدو ورود ملاحظه ميشود فهرست شدهاند، هر كدام دربارة شما صدق ميكند<br />
تيك (علامت) بزنيد و ساير موارد را نيز در فضاهاي خالي اضافه كنيد.<br />
١۵
Change language