Kompendium der Flugmedizin - Luftwaffe

• Die Kleidung darf die Blutzirkulation nicht beeinträchtigen. Abschnürende Strümpfe, enge
Schuhe oder enge Handschuhe sind zu vermeiden.
• Luftströmung erhöht die Wärmeabgabe des Körpers. Daher Windschutz suchen oder herstellen.
• Nach Notwasserung kann die Überlebenszeit deutlich verlängert werden durch das Tragen
spezieller Kälteschutzanzüge (vgl. Kap. 7).
• Nach Möglichkeit sollen warme Speisen und warme Getränke zu sich genommen werden.
• Alkohol ist bei drohender Unterkühlung in kalter Umgebung unbedingt zu vermeiden. (Alkoholbedingte
Weitstellung der Hautgefäße führt sonst zu gesteigertem Wärmeverlust des
Körpers).
• Rauchen führt zu Vasokonstriktion und zu einer Hypoxie im Gewebe. (Hb wird vermehrt
durch CO blockiert). Deshalb steigert Rauchen die Gefahr lokaler Erfrierungen.
• Hände und Füße müssen in kalter Umgebung besonders geschützt werden. Sorgfältige
Fußpflege (Trocknen, Reinigen, häufiger Strumpfwechsel) beugt Kälteschäden vor.
• Im Notfall kann die Anwendung durchblutungsfördernder Salben an Händen und Füßen
erwogen werden.
• Eiskaltes Metall darf nicht mit bloßen Händen angefasst werden, da die Gefahr sofortigen
Anfrierens besteht.
13.4 Die Einwirkung von Hitze
13.4.1 Hitzeadaption
Die Fähigkeit zur Hitzeadaption ist beim Menschen besonders gut entwickelt. Die physiologische
Wärmeadaption wird auch als Akklimatisation bezeichnet. Diese kann bei Wärmeeinwirkung
innerhalb weniger Tage anhaltend oder intermittierend ausgebildet werden.
Beim Aufenthalt in den Tropen oder im Wüstenklima, aber auch bei stärkeren körperlichen
Belastungen im gemäßigten Klima kann es zu einer Hitzeadaptation in Form zunehmender
Schweißsekretion kommen. Die Sekretionsrate kann sich etwa auf das Doppelte erhöhen
und bei hoch Trainierten 2 Liter pro Stunde erreichen. Bemerkenswert ist, daß die Schweißsekretion
bereits bei einem niedrigeren, mittleren Hauttemperaturwert bzw. Kerntemperaturwert
auszulösen ist. Die Abnahme des Elektrolytegehalts wird auf die Aldosteronwirkung im
Verlauf der Hitzeadaptation zurückgeführt, so wirkt die Salzretention der Reduktion im extrazellulären
Volumen entgegen. Die Zunahme des Plasmavolumens und des Plasmaproteingehalts
sowie das Phänomen der verstärkten Aufnahme von Wasser und die Abnahme der
Schweißsekretionsrate nach einer Phase des profusen Schwitzens (Hydromayosis) sind andere
Phänomene der physiologischen Adaptation bzw. Akklimatisation. Als Toleranzadaption
bezeichnet man die Vermeidung von stärkeren körperlichen Belastungen in den Tropen.
13-200 Kompendium der Flugmedizin Kap. 13 – Wärmehaushalt und die Auswirkungen extremer Temperaturen