Aktuelles Programmheft Oldenburg - Volkshochschule Oldenburg

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _
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Offen angesprochen
k Jugendsexualität
...eine Herausforderung für Eltern
Sexualität ist auch heute noch in den meisten Familien
ein heikles Thema. Eine offene sexuelle Kommunikation
und insbesondere ein akzeptierend-unbefangener
Umgang mit sexuellen Wünschen und
Bedürfnissen von Jugendlichen ist eine Ausnahme.
Doch Mädchen und Jungen brauchen Orientierung
für eine Sexualität, die respektvoll und einfühlsam
ist. Woher bekommen die jungen Menschen heute
im Internetzeitalter ihr Wissen? Dieser Abend ist als
Austausch und Ratgeber für Eltern zur sexualpädagogischen
Begleitung ihrer Kinder gedacht.
Ulrike Kleen, donum vitae e.V.
Di 25. März 2014, 19:30 - 21:45 Uhr
VHS-Haus, Am Glockenturm, Patenbergsweg 7,
Wardenburg; Seminarraum 1
3 Ustd., 25 Tn., EUR 11
Kursnummer 14A 91352
k Schwangerschaftsabbruch
...mehr als eine Entscheidung.
Durch eine ungewollte Schwangerschaft kann die
Frau in eine stark belastende Situation geraten.
Der Schwangerschaftsabbruch scheint oftmals die
einzige Lösung. Neben Indikation, gesetzlicher
Grundlage, Beratungssituation, medizinischen Aspekten,
Durchführungsmethoden, Komplikationen
und Kostenregelung, werden wir auch versuchen
einen Einblick in die Notsituation der Frau zu geben.
Dieser Vortrag richtet sich an Menschen, die
ggf. beruflich mit dieser Problematik konfrontiert
werden und umfassende Informationen wünschen
sowie Interessierte.
Ulrike Kleen, donum vitae e.V.
Di 24. Juni 2014, 19:30 - 21:45 Uhr
VHS-Haus, Am Glockenturm, Patenbergsweg 7,
Wardenburg; Seminarraum 1
3 Ustd., 25 Tn., EUR 11
Kursnummer 14A 91365
HA
WA
HA
WA
k Sucht und Alter
Selbstbestimmt und unabhängig bleiben
In Kooperation mit dem Seniorenservicebüro
Wardenburg
Meistens werden riskanter Alkohol- und Drogenkonsum,
Rauchen und Verhaltenssüchte (z.B.
Glücksspiel) mit der jüngeren Generation verbunden.
Doch viele Veränderungen, die mit dem Älterwerden
einhergehen, können auch als Belastung
erlebt werden und zu einer Suchterkrankung führen.
Oftmals werden Auffälligkeiten u.a. aus Hilflosigkeit
verschwiegen. Aber insgeheim wünschen sich
Suchterkrankte, dass man ihr Problem erkennt und
Hilfe anbietet. Der Abend bietet Aufklärung und die
Möglichkeit zum Austausch.
Maria Rüschendorf
Di 17. Juni 2014, 18:00 - 20:15 Uhr
VHS-Haus, Am Glockenturm, Patenbergsweg 7,
Wardenburg; Seminarraum 1
3 Ustd., 25 Tn., gebührenfrei
Kursnummer 14A 91340
Money, money, money
k Raus aus den Schulden...
... lieber gar nicht erst rein.
Die Schuldnerhilfe Niedersachsen e.V. gibt Einblicke
in ihre Arbeit. Sie stellt Gründe und Ursachen von
Verschuldung dar und gibt Tipps zur Vorsorge durch
eine klare Budgetplanung. Erstmal in die Schuldenfalle
geraten, gibt es viele Begrifflichkeiten, die
es zu klären gibt, wie z. B. Schuldner, Gläubiger,
Fristenablauf, Aufgaben eines Gerichtsvollziehers,
Schufa-Auskunft, Insolvenz etc. Der Vortrag gibt
Informationen rund um die Schuldenvorsorge und
-regulierung.
Martina Wrobel
Di 6. Mai 2014, 19:00 - 21:15 Uhr
VHS-Haus, Am Glockenturm, Patenbergsweg 7,
Wardenburg; Seminarraum 1
3 Ustd., 25 Tn., gebührenfrei
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kursnummer 14A 91440
Ausblick
HA
WA
HA
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k Stress- und Burnout-Prävention
Wochenseminar
Work-Life-Balance
Was ist eigentlich Stress, und warum reagieren
Menschen so unterschiedlich darauf? Wann führt
Stress zu einem Burnout? Was kann ich persönlich
tun, um mich vor negativen Auswirkungen von
Stress zu schützen? In diesem Seminar werden Sie
Methoden zur Stärkung der eigenen Ressourcen
und Stressbewältigungsstrategien kennen lernen.
Es werden Möglichkeiten dargestellt und erarbeitet,
die eigenen Wünsche, Werte, Bedürfnisse und Bewertungen
zu überprüfen. Zudem werden Übungen
zur Stärkung von Resilienz (Widerstandsfähigkeit)
vorgestellt und durchgeführt.
Pädagogin Karin M. Peters
Neu
21. - 25. Juli 2014
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 13:00 Uhr
VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
5-mal (40 Ustd.), 12 Tn., EUR 279
Kursnummer 14A 31600B
k Stress- und Burnout-Prävention
auf Spiekeroog
Für eine Balance im Alltag
Was ist eigentlich Stress und warum reagieren
Menschen so unterschiedlich darauf? Wann kommt
es zu einem Burnout? Was kann ich persönlich tun,
um mich vor negativen Auswirkungen von Stress zu
schützen? An diesem Wochenende werden wir unsere
persönlichen Stressoren und Stressreaktionen
in den Blick nehmen und Methoden zur Stärkung
der eigenen Ressourcen und Stressbewältigungsstrategien
kennen lernen. Es werden Möglichkeiten
dargestellt und erarbeitet, die eigenen Werte,
Bedürfnisse, Lebensrollen und Beurteilungen zu
überprüfen. Zudem werden praktische Übungen zur
Entspannung vorgestellt und durchgeführt. Bitte
mitbringen: Schreibzeug
Pädagogin Karin M. Peters
Wochenende 21. - 23. März 2014
Kogge; Spiekeroog
12 Ustd., 12 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer,
EUR 280 im App., EUR 295 im Einzelzimmer
Fähre Fr ab Harlingersiel 14:15 Uhr
So ab Wangerooge 14:15 Uhr
Kursnummer 14A 87395
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