Aktuelles Programmheft Oldenburg - Volkshochschule Oldenburg

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _
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deln sowohl mit dem Kajak als auch das mit dem
Kanu/Kanadier ausprobieren und die Grundtechniken
erlernen. Das faszinierende Kanuabenteuer
können Sie auf der reizvollen Hunte erleben und
den Lebensraum Fluss entdecken. Ein Paddelerlebnis
durch den Naturpark Wildeshauser Geest, das Sie so
schnell nicht vergessen werden. In der Mittagspause
gibt es ein leckeres Picknick. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich. Bitte T-Shirtgröße (S, M, L, XL,
XXL) für die Schwimmwesten bei der Anmeldung
angeben! Konkretere Informationen zum Ablauf
der Tour und eine Checkliste erhalten Sie nach der
Anmeldung. Eigenleistung der Teilnehmerinnen sind
An- und Abfahrt zum Startpunkt, der Zwischentransfer
sowie Unterstützung beim Reinigen und Verladen
der Boote. Bitte trockene Kleidung zum Wechseln
sowie Schuhe, die nass werden dürfen, mitbringen.
Die Boote und Ausrüstung (inkl. Schwimmwesten
und wasserdichte Säcke), werden gestellt.
Silvia Geßmann
So 1. Juni 2014, 10:00 - 16:00 Uhr
Parkplatz am Katasteramt, Im Hagen 2, Wildeshausen
8 Ustd., 10 Tn.,
EUR 41 (inkl. Picknick) Keine Ermäßigung möglich.
Kursnummer 14A 24042
k Kajak- und Kanadiergrundkurs
auf der Hunte
Flusswandern, Naturerlebnis und sicheres Paddeln
auf Kleinflüssen und Seen stehen bei diesem Kurs
im Mittelpunkt. Eignen Sie sich die Grundlagen des
Kanu- oder Kajakfahrens an und erlernen Sie die
Grundtechniken des Wanderpaddelns sowie das Vermeiden
von Kenterungen. Erfahren Sie unverzichtbares
Grundwissen zu Sicherheit, Recht, Naturschutz,
zur Tourenplanung und vieles Weitere, um sicher mit
dem Boot unterwegs zu sein. Zum Abschluss steht
das Paddelerlebnis im Naturpark Wildeshauser Geest
bei einer kleinen Wanderfahrt auf der Hunte ca. 13
km im Mittelpunkt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung
Größe, Gewicht und Bootswunsch (Kajak 1er
oder 2er, Kanadier Solo oder Tandem) mit an!
Jochen Eck
Neu
Mi 18:30 - 21:00 Uhr, ab 7. Mai 2014
Treffpunkt: Hunte, öffentlicher Anleger Achterdiek
Abschlussfahrt: So 22. Juni 2014, 10:30 - 16:30 Uhr
5-mal (22 Ustd.), 20 Tn., EUR 135 (inkl. Kajaks oder
Kanadier, Schwimmwesten, Paddel, Vorbereitungsinfos
und Checkliste, Teilnahmebescheinigung)
Keine Ermäßigung möglich.
Kursnummer 14A 24043
k Sportbootführerschein
See und Binnen
Für Motorboote mit mehr als 15 PS sind die Sportbootführerscheine
(SBF) „See“ bzw. „Binnen“ nötig.
Dieser Kurs bereitet auf die Prüfungen zum SBF-See
in Bremen vor. Die ebenfalls erforderliche Praxiseinweisung
wird kostengünstig durch den Dozenten
angeboten. Interessenten können den SBF-See und
den SBF-Binnen getrennt voneinander erwerben. Die
Übungsabende zum SBF-Binnen bauen auf dem Stoff
des SBF-See auf. Interessenten, die nur den SBF-
Binnen erwerben möchten, sollten bereit sein, sich
einen Großteil des Prüfungsstoffes selbst anzueignen.
Weitere Informationen erhalten Sie auf dem Informationsabend
Wassersport am Do 13. Febr. 2014 im
Bahnhof Sandkrug, auf der Internetseite www.vormwind.de
oder direkt beim Dozenten (04481 907373).
Detlef Haarstick
Do 19:00 - 21:30 Uhr, ab 20. Febr. 2014
Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug
14-mal (42 Ustd.), 15 Tn., EUR 169
Prüfungskosten, Kosten für Lehrmaterial sowie für
die Praxisausbildung sind nicht in der Kursgebühr
enthalten. Gesamtkosten See und Binnen max. EUR
450 (inkl. Kursgebühr, Unterrichtsmaterial, Praxisausbildung,
ärztlicher Untersuchung und Prüfung)
Kursnummer 14A 82402
Trendsport
k Inline-Skating
Spaß und Sicherheit auf acht Rollen
Auf Skates einen Berg hinabrasen? Macht bestimmt
Spaß. Doch davor sollten Sie die Grundlagen beherrschen.
Die werden in diesem Kurs vermittelt - etwa
richtiges Fallen, sicheres Fahren und effektives Bremsen.
Darüber hinaus üben die Teilnehmenden auch
Kurvenfahren und Richtungswechsel. Bitte mitbringen:
Inline-Skates mit Rollen ohne schwarzen Abrieb,
Schoner für Ellenbogen, Knie und Handgelenke.
Holger Ameling
Sa 5. April 2014, 10:00 - 14:30 Uhr
Bildungszentrum für Technik u. Gestaltung;
Straßburger Str. 2; Sporthalle
6 Ustd., 16 Tn., EUR 33
Kursnummer 14A 24051
HA
WA
k Slacklining - Seiltanzen im Wald
Eine Einführung
Slacklining ähnelt dem Seiltanzen. Balanciert wird
auf einem Schlauchband, das zwischen zwei Bäumen
gespannt wird und mehrere Zentimeter breit
ist. Die Slackline ist maximal 10 m lang und 50 cm
hoch gespannt und damit perfekt für die ersten
Schritte - Balance, Koordination und Konzentration
gepaart mit jeder Menge Spaß im Eversten Holz.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Schuhe mit
dünner, flacher Sohle.
Mike Rynne
Neu
Mi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Mai 2014
Treffpunkt:
Marktplatz Eversten (Ecke Wienstr. und Hauptstr.)
5-mal (10 Ustd.), 8 Tn., EUR 55
Für NWZ-Card Inhaber EUR 50
Kursnummer 14A 24053
Mike Rynne
8. - 11. Sept. 2014, 17:00 - 18:30 Uhr Neu
Treffpunkt:
Marktplatz Eversten (Ecke Wienstr. und Hauptstr.)
4-mal (8 Ustd.), 8 Tn., EUR 45
Kursnummer 14A 24054
k Bouldern - Technik,
Balance und ein bisschen Kraft
Eine Einführung
Bouldern ist die seilfreie Variante des Kletterns in
Absprunghöhe (in der Halle über dicken Weichbodenmatten),
die drinnen und draußen praktiziert
werden kann. Der Spaß an ungewöhnlichem Körpererleben
und mentaler Herausforderung macht die
Faszination dieses Sports aus. Unsere Einführung
findet im neuen Oldenbloc (www.oldenbloc.de)
statt. d Sie werden in die grundlegenden Techniken
des Boulderns eingeführt: Wie Sie richtig fallen und
sich gegenseitig sichern können, was bei der Fußtechnik
zu beachten ist, welche Sicherheitsregeln
zu beachten sind und was Sie bei Ihrem weiteren
Interesse am Bouldern beachten sollten. Bitte mitbringen:
Sportkleidung
Mike Rynne
Sa 22. März 2014, 12:00 - 15:00 Uhr Neu
Oldenbloc, Melkbrink 74 - 76
4 Ustd., 8 Tn., EUR 43 (inkl. Eintritt und Kletterschuhe)
Für NWZ-Card Inhaber EUR 38
Kursnummer 14A 24055
Mike Rynne
Neu
Sa 29. März 2014, 12:00 - 15:00 Uhr
Oldenbloc, Melkbrink 74 - 76
4 Ustd., 8 Tn., EUR 43 (inkl. Eintritt und Kletterschuhe)
Kursnummer 14A 24056
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