Éditions amourcomplice.com - Le vertige de l'amour complice

UNE MORALE HUMANISTE
rééquilibrer une discussion qui dérape ou une situation mal partie ; ni trouver une stratégie
de rapprochement avec quelqu’un envers qui on a commis des maladresses. Si on n’y arrive
pas, ou si la personne est mal disposée, tant pis, mais on n’envenime pas la discussion par
des propos malheureux ou insultants.
Il vaut mieux se taire et rester neutre, afin de préserver le présent d’émotions
négatives.
Ce qui ne veut pas dire qu’il faut occulter les problèmes ou se refuser à les résoudre, mais
éviter d’envenimer les choses.
Vivre au présent, c’est accumuler des journées bien remplies en émotions heureuses et
en actes proches de notre pensée. On enregistre ces souvenirs en crédit dans notre mémoire
et on débite les mauvais. Le bilan en fin de vie nous indique si notre existence a été
heureuse ou non. Comme la mort peut survenir à tout instant, il vaut mieux préserver notre
crédit de moments heureux et s’y consacrer aussi pleinement que possible.
Si nous n’y prenons garde, notre mémoire devient un tissu d’images chargées de désirs
de revanche et nous passons notre temps à les mettre en scène. C’est dans la mémoire que
se constituent, sous l’effet de déceptions ou de frustrations, d’énormes réserves
d’agressivité. À travers nos propos, nous déchargeons nos émotions sur les autres ; se taire,
dans certains cas est aussi un moyen d’éviter un transfert d’émotions négatives.
Vivons comme si l’instant présent était le seul instant qui soit, sans peur ni
culpabilité. Dans la joie et le bonheur, le présent devient éternel.
[Si nous essayons de mesurer le temps passé dans une journée à être en colère ou à
alimenter la culpabilité et les critiques sur les autres ou sur nous-même, nous serions surpris
par la quantité d’heures passées à promouvoir ces pensées négatives qui nous rendent triste
et malheureux. De la même façon, on serait surpris du temps passé, quasi nul, à développer
des pensées positives, constructives d’émotions heureuses.] 9
Il faut savoir tirer un trait sur le passé car nous ne pouvons plus le modifier. Si le passé
est chargé de haine et de vengeance, cela entraîne l’individu dans une dialectique de
l’agressivité qui fera ressembler inexorablement son futur à son passé, il n’en sortira jamais
et accusera toujours les autres de ses malheurs. Sachons évacuer la rancune et être quitte
avec notre passé pour pouvoir enfin vivre au présent.
Prenons le temps de regarder notre bonheur, de faire attention à ce que l’on a et qui nous
rend gai et joyeux. En y portant attention, on augmente l’intensité des émotions positives
qui s'inscrivent alors plus profondément dans notre mémoire.
Donnons de l’urgence à l’organisation du présent pour le rendre agréable, au lieu de
vivre dans l’urgence à organiser le futur ou à réparer le passé.
Le présent est également le temps du plaisir et de la satisfaction. Nous sommes tendu
pour obtenir quelque chose, c’est le désir, et quand nous l’avons, notre esprit se remet au
présent, il ressent du plaisir et de la détente. Mais ce plaisir ne dure pas et nous courons
rapidement vers autre chose, notre désir s’emballe à nouveau.
Vivons dans le présent en prenant du plaisir avec ce que l’on a, et non pas dans le
futur avec le désir obsédant de ce que l’on n’a pas.
La dilatation psychologique du temps
La conscience du temps, de la durée, est ce qui a permis à l’homme de développer sa
conscience et sa raison. Car la raison remonte la chaîne logique des causes et des effets qui
se développent dans le temps. Sans cette notion, plus de conscience ni de raison. Si on ne
peut pas supprimer cette course du temps, on peut au moins la ralentir. La dilatation
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