ABORDAGEM COGNITIVO - COMPORTAMENTAL NO ...

melhor C se sentiu, pois arranjou coisas para fazer, como a estagiária propunha, e não tevepensamentos automáticos negativos.Como tarefa para a próxima semana, C ficou de novamente iniciar e manterconversações, e ainda, realizar o questionamento de crenças e pensamentos, buscandoevidências para supostos pensamentos automáticos negativos.Discussão:Na 13ª Sessão, através do questionamento socrático, a estagiária conseguiu “colocarem cheque” as crenças de que o namorado prefere os amigos à paciente, e ainda, Cconcordou com o fato de que deve colocar mais em prática os exercícios realizados nassessões, para assim se sentir melhor também fora delas. Através de algumas falas dapaciente observou-se que a paciente vem conseguindo ser mais assertiva, como o fato deque colocou para o namorado de que não gostaria que seus amigos ficassem o tempo todocom eles, de forma não agressiva nem submissa.Também através do questionamento socrático, crenças de que “alguém podemorrer”, “algo ruim pode acontecer com meu namorado”, “estou prestes a morrer”, foramconfrontadas com as evidências da realidade, o que fez a paciente perceber que todas assensações ruins que sente quando pensa em morte, e ainda, quando tem ciúmes, derivam depensamentos automáticos negativos seus que não são questionados, nem descartados esubstituídos, o que assim, só alimenta e faz aumentar a ocorrência dos mesmos. O métododa solução de problemas foi aqui utilizado também, com sucesso, para trabalhar a questãoda necessidade de C receber toda noite, toques no celular do namorado, avisando quechegou bem em casa.Como avanços percebidos na e pela paciente no processo psicoterápico, destacam-seas conversas iniciadas e mantidas por C em contextos diferentes, fato que demonstra que osmétodos utilizados na terapia vêm demonstrando surtir efeitos positivos no comportamentoda paciente. Nas palavras da paciente, a mãe de seu namorado vem colocando que C está“mais falante, puxando assunto e conversando mais”. A paciente ainda comentou que oúltimo fim de semana em que seu namorado trabalhou, foi o final de semana sem ele quemelhor C se sentiu, pois arranjou coisas para fazer, como a estagiária propunha, e não tevepensamentos automáticos negativos.110