ABORDAGEM COGNITIVO - COMPORTAMENTAL NO ...

de briga com a mãe. Perguntou ainda se na situação de briga a paciente não via outra formade estar agindo para melhorar a relação. A paciente diz ser sempre igual, que a mãeindependente do que ela faça, sempre critica.A estagiária explicou que na terapia se parte do princípio que aquilo que se pensainterfere diretamente naquilo que se sente e no comportamento, logo, falou sobre aimportância de se tentar mudar os pensamentos que não forem realistas. Explicou que empensamento realistas, se procurarão formas de resolver a situação. A estagiária falou quemuitas vezes a gente se sente mal por algum pensamento que não é realista, então na terapiacognitiva a gente vai tentar mudar ou controlar esses pensamentos, para não se sentir malem vão, além de estar tentando ver formas de resolver os problemas. Falou sobre aimportância de a paciente ver o que você pensa quando você sente algo, e que estarãoanalisando tudo isto, buscando formas de estar contornando a situação.A estagiária pediu que a paciente escrevesse em uma folha alguns problemasespecíficos e metas que deseja conseguir atingir na terapia.Problemas e Metas mencionados pela paciente:PROBLEMASMETAS1. Incompreensão com a mãe 1. Fazer a mãe parar de dizer que tudo está errado.2. Dificuldade de gostar e 2. Pensar mais no agora.medo de sofrer3. Sempre discute. 3. Se controlar mais, não ficar mais sempre discutindo.A paciente ainda relatou se considerar muito chorona, chorando em qualquer lugarpúblico, sem vergonha. A estagiária pediu que como primeira tarefa, a paciente levasse afolha para casa e pensasse em mais problemas e metas para a terapia. Como segunda tarefafoi pedido que a paciente anotasse também o que passar pela sua cabeça, seus pensamentosem uma determinada situação, quando notar que seu humor muda.Para encerrar a sessão, a estagiária procurou obter feedback, perguntando o que apaciente achou da sessão, se tinha algo a falar e quais eram as expectativas iniciais dapaciente em relação a terapia. A paciente disse ter achado legal, e mencionou ter interesseem fazer regressão. A estagiária disse que no curso de Psicologia não se estuda a regressão,e que, portanto, não poderia ajudar nessa questão. Ainda, a paciente colocou que espera na123