ABORDAGEM COGNITIVO - COMPORTAMENTAL NO ...

“Uma amiga minha prefere ajudar um cachorro à um bebê e sinto vontade de gritar emanda-la procurar um trabalho voluntário”; “Quando a comissão da minha turma sereúne e ninguém se entende me sinto ignorada e tenho vontade de sair dali gritando echorando”., “Tive uma discussão enorme com a mãe, botei as cartas na mesa e elacontinua me achando ridícula (em relação as minhas roupas e meus pensamentos). Elaacha que só porque gosto de sair, não tenho a mínima noção de perigo e só porque não soumais virgem ela pensa que saio por aí com todos. Como não conversamos, ela merecrimina pelo que não sabe o tempo todo”. A cliente falou pouco sobre as duas primeirasfrases, se atendo mais sobre a discussão entre ela e sua mãe, como já foi mencionadoanteriormente.A estagiária explicou sobre a importância de se analisar todo o contexto dassituações de briga entre ela e sua mãe, pedindo então que a cliente descrevesse o máximoque pudesse a discussão (onde, quando, quem estava presente, quem começou dizendo oquê, com que propósito, etc). A cliente disse não conseguir se lembrar em detalhes, apenasque era de noite, depois de um curso de informática, quando então chegou em casa e na salaestavam todos, sua mãe, seu pai e sua irmã. Disse que sua mãe começou a discussãofalando sobre um assunto qualquer de rotina que não se lembrava, e que então elascomeçaram a discutir, visto que a cliente diz sua mãe criticar tudo sempre. A cliente diz terchegado em casa já nervosa com sua mãe, visto que pensa constantemente em como suamãe critica tudo.A estagiária procurou demonstrar a relação entre ambiente, pensamentos,comportamentos, estados de humor e reações físicas através do exemplo da discussão entãocitada, colocando sobre a importância de se estar mudando e controlando os pensamentos,ou qualquer um dos outros componentes, como as reações físicas, afim de estar mudandotodo o contexto. A paciente disse ser muito difícil mudar os pensamentos, onde então aestagiária colocou que realmente não era fácil, mas que era uma coisa a se tentar, e delongo prazo.Ao relatar sobre uma viagem que fez com a família no fim de semana paraImbituba, onde no carro, conversou com sua mãe sobre a possibilidade de ir num festival debandas, a cliente contou que sua mãe apenas alertou sobre os perigos, mas que cabia a ela irou não no festival. A estagiária então procurou confrontar os pensamentos absolutistas que126