ABORDAGEM COGNITIVO - COMPORTAMENTAL NO ...

TAREFAS DE CASAUm aspecto central da terapia cognitivo-comportamental é o terapeuta fornecertarefas de casa para o paciente, visando que o mesmo utilize o tempo fora das sessões paranovas experiências e exercícios corretivos de suas crenças disfuncionais (RANGÉ, 2001b).Algumas tarefas podem estar relacionadas ao Registro diário de pensamentosdisfuncionais, Plano Semanal de Atividades Diárias, etc. Muitas das tarefas utilizadas nassessões pela estagiária serão relatadas e comentadas nas sínteses das mesmas.REGISTRO DIÁRIO DOS PENSAMENTOS DISFUNCIONAIS (RDPD)Como tarefa de casa, a estagiária utilizou amplamente esse exercício, que comoRANGÉ (2001b) assinala, busca que os pacientes anotem todos os seus pensamentosdisfuncionais associados com seus estados de disforia para posterior análise ou para que opróprio paciente tente reestruturá-los.O MÉTODO SOCRÁTICOSão perguntas que o terapeuta faz para o paciente buscando questionar osfundamentos de seus pensamentos automáticos e que, reconhecendo a ausência deles, possamodificá-los. Buscam-se as evidências que sustentam ou não as crenças e pensamentosautomáticos, bem como sobre outras possíveis alternativas de interpretar as situações(RANGÉ, 2001b). O método socrático foi amplamente utilizado pela estagiária nas sessões.CORDIOLI (2004), ao falar do questionamento socrático, coloca que este devefocalizar os pensamentos, onde depois de reconhecê-los, o paciente deve-se perguntar (ou oterapeuta deve perguntar ao paciente): “Que evidências tenho de que aquilo que passou pelaminha cabeça naquele momento é verdadeiro?”; “Que evidências são contrárias ao quepensei?”; “Existem explicações alternativas?”; “Que provas tenho de que de fato o queimaginei na ocasião vai acontecer?”; “O que outras pessoas pensariam na mesma ocasião?”,etc.TESTES COMPORTAMENTAISConforme CORDIOLI (2004), uma forma de modificar crenças é desafiá-las emsituações práticas. Nesse exercício, a crença é considerada uma hipótese, onde o paciente31