ABORDAGEM COGNITIVO - COMPORTAMENTAL NO ...

Pensou bastante, e mencionou poder confiar também em uma prima sua, mas que, comomoram distantes, não se falam freqüentemente.Ao falar mais sobre sua rede de relações, a paciente mencionou que talvez o fato deser tímida, como o não conseguir começar o diálogo com as pessoas, possa dificultar ofazer novas amizades. Diz ser muito “na sua”, onde prefere que os outros venham até ela,ao invés de ela ir até os outros. A estagiária comentou sobre a simpatia da paciente,reforçando o fato de a paciente ser sorridente, o que, para as outras pessoas, demonstra seruma pessoa simpática e aberta a novas amizades. A paciente comentou sobre o fato de que,apesar de ser quieta, os amigos de seu namorado, comentam para ele que a acham muitoquerida. Sobre sua timidez, a paciente ainda mencionou que não gosta de apresentaçõesorais de trabalho, porém diz conseguir manter a calma e apresentar. Ao ser indagada comose sente nessas situações, a paciente mencionou que é muito exigente consigo mesma, ondenão quer cometer erros, com medo de que as pessoas a avaliem erroneamente. Diz pensarque as pessoas ficarão prestando muita atenção no que ela fizer, o que faz com que ela nãotome atitudes para não ser observada nos erros que possa cometer.Falando mais sobre o ser exigente consigo mesma, a paciente disse que quandoestava no terceirão, todos seus amigos tinham a certeza de que ela passaria no vestibular,mas ela acreditava que não iria. Mencionou não ter estudado muito, mas que, ao final dascontas, passou no vestibular concorrido da Universidade Federal de Santa Catarina.A estagiária explicou sobre o modelo cognitivo da depressão, falando sobre comopensamentos, comportamentos e estados de humor estão intimamente interligados, dandoexemplos de como pensamentos interferem diretamente na maneira como nos sentimos enos comportamos. A paciente diz que constantemente fica pensando de que os outros sãomelhores do que ela, de que ela não conseguirá desempenhar alguma tarefa bem, etc,afirmando que fica triste com isso.A estagiária anotou em uma folha de papel sobre os problemas da paciente e asmetas que deseja conseguir atingir na psicoterapia (a paciente respondeu ao quadro):ProblemasInsegurançaFalta de confiança em si mesmaChorar por besteiraBarreira para se enturmarMetasSentir-se mais segura de siSentir-se mais confianteNão chorar mais por besteiraConseguir ir até as pessoas e fazer novas46